วันสิ้นปี 2567 เริ่มต้นปีใหม่ 2568 Countdown ที่วัดแสงธรรมวังเขาเขียว นั่งสมาธิเจริญอานาปานสติ เดินจงกรมข้ามปี 20:00 - 00:01 น. เอาบุญมาให้ทุกท่านร่วมอนุโมทนาบุญ ขอให้เวรกรรมจงมลายหายไปกับปีเก่า เริ่

มีสติระลึกรู้ลมหายใจเข้าออก มีจิตนึกตึกตรองรู้ว่าลมเข้า ลมออก ลมสั้น ลมยาว ลมหยาบ ลมละเอียด เรียกว่า วิตก มีสติใคร่ครวญรู้ว่าลมเข้า ลมออกแล้ว เรียกว่า วิจารณ์ เมื่อมีสติรู้ลมหายใจ เกิดวิตก วิจารต่อเนื

หลายคนสงสัย ถ้าอยู่ในฌานสามารถเจริญวิปัสสนาได้หรือไม่? พระพุทธเจ้าทรงตรัสชัดเจนในพระไตรปิฏกฃว่า ขณะจิตเจริญสมาธิอยู่ในรูปฌาน 1 - อรูปฌาน 4 สามารถเจริญวิปัสสนาให้เห็นอาการเกิด-ดับของขันธ์ 5 เป็นไปตาม