▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Whey Protein
แคลเซียม (Calcium)
ผมจะมีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ
อยากถามว่าผมจะมีโอกาสสูงถึง180+ไหมครับ ตอนนี้ผมเล่นกีฬาต่อยมวยครับ แล้วก็ กระโดดเชือกวันล่ะ 300 ครั้ง วิ่ง 2km กินโปรตีนแทนนมก่อนออกกำลังกายครับ แต่ว่าผมนอนประมาณ5ทุ่มถึงเที่ยงคืนครับ ผมจะสูงถึง180ไหมครับ ถ้าถึงแล้วต้องทำยังไงบ้างครับ รบกวนผู้รู้หรือผู้มีประสบการณ์ตอบผมหน่อยครับอยากสูงจริงๆ ขอบคุณล่วงหน้าครับ🙏