ค่าตัวเลขความดันขึ้นลงในหนึ่งวัน

ก่อนหน้านี้เดือนกว่าๆ วัดความดันตัวเลขไม่เปลี่ยนไปมาก  เลขตัวบนประมาณ100-110  เลขตัวล่าง60กว่าถึง70นิดๆ
แต่ตอนนี้ เลขตัวล่างจะสูงๆขึ้นมาหน่อย ประมาณ80  เลขตัวบนประมาณ115 มีเกิน120บางครั้ง
เช่นตอนกลางคืนมาวัดได้ 98/70    สายๆก่อนนอน( ผมจะนอนตอนสายๆอีกหน่อยถ้าไม่ทำงานไม่ไปไหน) 118/73
พอตื่นมาวัดได้ 97/66  พอออกกำลังกายนิดหน่อยวัดได้112/79 ระหว่างวันก็มี 110/80   
วันก่อนๆสามถึงสี่วันที่ผ่านมาก็วัดได้ประมาณนี้ มีได้124/80ด้วย  

ช่วงเดือนพฤษภาถึงกันยา ผมออกกำลังกายอยู่นะครับ ถือว่าหนักพอสมควรเลย เพราะงานไม่มี ทั้งกระโดดเชือก ปั่นจักรยาน
กระโดดเชือกนี่เป็นเชือกนักมวยเลย 400-600ครั้ง มีไม่กี่วันที่ได้1000   ปั่นจักรยานก็10กิโล แบบทุกวันสลับกัน หรือเว้นวันบ้าง
วัดความดันก็ได้ประมาณ 107/67 ประมาณนี้ครับ เลขตัวล่างไม่มาแตะ80เลย
ก่อนหน้านั้นก็ออกกำลังแต่ไม่หนักเท่าช่วงนี้ ปั่นจักรยานวันหยุดซะส่วนใหญ่

แต่เดือนกว่าๆที่ผ่านมากลับไปทำงาน ถือว่างานหนักเลย ต้องใช้แรงมาก  ผมเลยผ่อนการออกกำลังเก็บแรงไว้ยกของหนัก
อยากถามว่าตัวเลขความดันที่เปลี่ยนไปบอกอะไรได้บ้าง  ใช่ไขมันในเลือด หรือน้ำตาลในเลือดสูงไหม
หรือสาเหตุอะไรอีก  หรือถือว่าปกติครับ
ตอนนี้เลยพยายามออกกำลังให้เกิน15นาทีไว้ก่อน แต่เป็นแบบเบาๆครับ
ผมหนักประมาณ53 สูง169ครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่