ยาวหน่อยนะคะ🙏🙏😿 เราห่างหายจากกระทู้ไปนานมากๆไม่ค่อยมีความรู้ แต่พออธิบายได้อย่าว่ากันน้า🙏❤️

คือเราทานแคลเซียมอยู่ตัวนึงค่ะ เพราะเราอายุ 19 ปี แต่ส่วนสูงแค่ 144.5 เอง😢 กรรมพันธุ์เราคือฝั่งพ่อตัวเล็กหมดเลยค่ะ แต่ฝั่งแม่สูง 
เริ่มเลยนะคะ คือเราลองทานมาสักพักแล้วค่ะ แต่ก่อนหน้านี้ทางร้านเขาแจ้งมาให้ทานตัวDetox(ทานเพื่อปรับสมดุลร่างกาย*ร้านแจ้ง)ของทางร้านซึ่งเราทานมาประมาณ2วัน เราไม่ได้มีอาการที่จะถ่ายท้องเลย เราเลยไปปรึกษาพี่ พี่เราบอกว่าถ้ากินแล้วไม่ถ่ายให้หยุดกินแล้วเริ่มกินตัวแคลเซียมเลย เพราะปกติเราเป็นคนถ่ายยากอยู่แล้วถ้าเราไปกินจะทำให้ธาตุเราเปลี่ยน อะไรสักอย่างนี่แหละพี่เราบอกมาอ่ะแล้วเราก็เริ่มกินมาเมื่อวันที่ 16 พ.ย.63 แต่เราเป็นคนที่นอนดึก เลยนอนประมาณตี1-2 ตลอดเลยตั้งปต่กินแคลเซียมมา แต่เราก็กินควบคู่กับนมบ้าง ออกกำลังตามคลิปบ้าง

**เวลาทานตอนกลางคืนก็จะทานประมาณ 5 ทุ่ม และนอนก็ตี1-2 ประมาณนี้แล้วก็นอน

(ออกกำลังกายคือตามคลิปที่เขาให้มานะคะ ไม่ได้เล่นบาส ว่ายน้ำเลย)

เราอยากทราบว่า เราจะมีโอกาสสูงอีกจริงๆใช่ไหมคะ เพราะเราทักไปหาที่ร้านเขาก็ตอบนะ แต่พอเราถามต่อเขาอ่านไม่ตอบ เราพยายามไปหาในเน็ตดูแล้วแต่ก็เราก็ยังไม่ค่อยนู้สึกว่าข้อมูลมันมากพอ เพราะคือเราอยากสูงจริงๆ สัก 150 ซม.ก็ได้😂  เซตนี้ราคาค่อนข้างแพงเราไม่อยากให้เงินเสียไปเปล่าๆ

หรือถ้าใครมีตัวไหนแนะนำ แคลเซียมดีๆแนะนำเราได้เลยนะ หมดเซตนี้เราว่าจะลองหาตัวอื่นๆมาลองดู ขอบคุณมากๆนะคะ