เพื่อนๆ ที่มีปัญหาเรื่องนี้อาจรู้สึกสงสัยและไม่เข้าใจ ว่า เอ๊ะ! เราเป็นอะไร ทำไมพูดไม่ออก พูดผิดๆถูกๆ
มีความคิด มีไอเดียในหัวนะว่าจะพูดอะไร แต่กลับพูดออกมาไม่ได้สะงั้น เฮ้อออออ  

แน่นอนว่าเมื่อเราอยากพูดแต่พูดไม่ได้ ย่อมก่อให้เกิดความท้อแท้ จนทำให้เราหันหลังกับการเข้าสังคมเลยก็ได้ 
เราก็มีปัญหานี้มานานมาก แต่สังเกตว่าเราก็ไม่ได้เป็นตลอดเวลานี่นา 
มันต้องเกิดจากอะไรสักอย่างสิน่า และในที่สุด! เราก็เจอคำตอบแล้ว 

เราได้สรุปคำตอบที่น่าสนใจมาจากแอพ Q&A ยอดฮิตอย่าง Quora 

คนแรกชื่อว่า Jens Matthew จบโทจิตวิทยา จาก Simon Fraser University เขาตอบว่า

“ ผมเคยมีปัญหานี้มาก่อน น่าผิดหวังนะที่คุณรู้ว่าจะพูดอะไร แต่กลับพูดออกมาไม่ได้ 
เมื่อต้องพูดคุย สิ่งที่ผมคิดว่าเกิดขึ้นก็คือ คุณโฟกัสที่ตัวคุณนั่นแหละ
แทนที่จะโฟกัสถึง สิ่ง ที่จะพูด กลับไปโฟกัสถึง วิธี ที่คุณพูดมากกว่า
เมื่อโฟกัสถึงวิธีที่คุณพูด มันทำให้คุณโฟกัสที่ ตัวคุณ มากกว่า สิ่งที่ต้อง การสื่อออกไป

อีกประการหนึ่งคือ คุณรู้สึก วิตกกังวล ทำให้พูดออกมาผิดแปลกจากปกติ 
การเรียงประโยคก็แปลก บางทีมันทำให้ผมพูดโกหก แปลกดี แต่ถ้าเอาความวิตกกังวลออกไปได้ 
ผมสามารถพูดได้อย่างลื่นไหลเลยแหละ

สิ่งที่สำคัญคือ การพูดไม่จำเป็นต้องเพอเฟค เราอาจทำอะไรผิดได้ตลอดเวลา 
มันโอเคที่จะหยุดสักแปบนึงแล้วพูดใหม่ ถ้าพูดผิดๆถูก ก็พูดใหม่ แค่นั้นเอง ”
…………………………………………………………………………………………..

คนที่สองชื่อว่า Shruti Dahlan นักเรียน/นักศึกษาคนหนึ่ง
“เชื่อฉันเถอะ คุณไม่ได้เป็นแค่คนเดียวหรอก
สิ่งแรกที่ฉันอยากจะพูดก็คือ อย่าพูดเพื่อ impress(เอาใจ) แต่พูดเพื่อ express(แสดงออก)
หลายครั้งสิ่งที่เราทำคือ โฟกัสอยู่กับ สิ่งที่คนอื่นคิดกับเรา มากกว่าโฟกัสอยู่กับ สิ่งที่เราต้องการสื่อ 
สิ่งนี้แหละที่รบกวนการพูดของเรา

เป็นเรื่องปกติที่จะพูดตะกุกตะกัก ให้หยุดแปบนึงแล้วพูดต่อ มั่นใจในคำตอบที่เรารู้
พูดสิ่งที่เราเชื่อจริงๆ คิดดีๆแล้วพูดออกไป”

จากคำตอบที่เราเจอ เราพบว่ามันตรงกับสิ่งที่เราเป็นอยู่เลย
สรุปคำตอบง่ายๆคือ Don’t impress people but express yourself นะจ้ะ
โฟกัส สิ่งที่เราต้องการจะสื่อ ไม่ใช่โฟกัสที่ตัวเราเอง 

เพื่อนๆลองถามตัวเองว่า เรากังวลเกี่ยวกับตัวเราเองขณะพูดหรือเปล่า
ถ้าใช่ เพื่อนๆก็เจอคำตอบแล้ว แต่ถ้าไม่ใช่ สามารถเม้นบอกได้ที่ด้านล่างนะ เราอาจหาคำตอบให้ได้

หวังว่าบทความนี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆน้าา 
-PIANONIMAL-