ขอเล่าก่อนเล่นนะค่ะ
เราเป็นคนอ้วนตอนเด็กแต่พอมาช่วง  ม.ต้นและช่วงปวช.1-2 เราผอมเหมือนคนปกติทั่วไปเลยค่ะ น้ำหนักแต่ก่อน 53 กก. สูง167 ซม. 😂 เราผ่าไส้ติ่งน้ำหนักขึ้นเยอะมากเป็น73 กก.เวลาผ่านไปได้3เดือน เรามีแฟน แฟนเราบังคับให้กินทุกอย่างเพราะไม่ยากให้เราผอม จนน้ำหนักขึ้นเป็น 80 กก. แต่เราก็พอทำใจไหว  พอเราครบกับแฟนได้6เดือน เรามีอะไรกับแฟนครั้งแรกแล้วเราซื้อยาคุมมากิน น้ำหนักเพิ่มแบบสูงปีดภายใน 1 เดือน 102 กก.เรยค่ะ เราก็ไม่รู้เหมือนกันว่าจะลดยังใง  เราออกกำลังกาย กินคลีน กินตีนโต คือไม่ลดเลยค่ะ  ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #เขียนผิดพลาดอะไรก็ขอโทษด้วยนะค่ะ  💓😂