หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอ howto มูฟออนจากการตะบะแตกในช่วงลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
Cardio
Weight Training
คํานวณแคลอรี่
ตอนนี้น้ำหนักพุ่งขึ้นมาน่ากลัวมาก555 เพื่อนๆมีวิธียังไงกันบ้างคะ โรคขี้เกียจมันครอบงำ 🤣
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตะกี้มีมิจฉาชีพโทรมาครับ อ้างว่าจากกรมที่ดิน
จากหน่วยงานเร่งรัดของกรมที่ดิน ทำนองให้ไปยืนยันตัวตนว่าเป็นเจ้าของบ้านเลขที่นี้นี้ จริงหรือไม่ ผมบอกว่า คุณก็ไปดูโฉนดเอาเองสิว่าใครเป็นเจ้าของบ้านหลังนี้ ผมไม่ไป ขี้เกียจไป &nb
สมาชิกหมายเลข 7519107
if 16/8 ยังไงให้สัดส่วนลดลง
สวัสดีค่ะ ฉันอายุ18ปี น้ำหนัก85 สูง162 เอวบน34 เอวล่าง37 สะโพก46 อก39 พึ่งน้ำหนักพุ่งขึ้นปีนี้ปีแรกค่ะ เพราะที่ผ่านมาหนัก68-70สาเหตุน้ำหนักตัวพุ่งทานยาคุมปีแรกค่ะ อยากน้ำหนักลงและสัดส่วนลดช่วงนี้เครีย
สมาชิกหมายเลข 7779119
how to move on
ตอนนี้กำลังพยายามมูฟออนจากเพื่อนคนนึงที่เราเคยชอบเขามากๆเเต่ด้วยความที่เขาขี้เบื่อง่ายเเละเจ้าชู้มากกก ก็ไม่เข้าใจเราไปหลงอะไรเขาหนักหนาจนตอนนี้ยังตัดใจไม่ได้ sosทีค่ะ555 พยายามคิดหลายทางเเล้วเเต่พอมู
สมาชิกหมายเลข 7824195
วิธีอ่านหนังสือ ฉบับคนไม่ขี้เกียจ
มีใครมีวิธีในการอ่านหนังสือแบบโฟกัสแค่หนังสือจริงๆบ้างคะ นี่คืออ่านหนังสือ ได้แปปๆ ก็หลุดโฟกัส แทบจะไม่มีการโฟกัสหนังสือเลยย คล้ายๆคนสมาธิสั้นอะค่ะ555 ขอเคล็ดลับหน่อยค่ะ😆😆
สมาชิกหมายเลข 8553699
ขาแบบนี้นี่ มีวิธีที่จะเป็นไปได้มั้ยคะ
แนปรูป ในกรณีของการลดความอ้วน แล้วอยากได้ขาแบบนี้ ที่ถามก็เพราะว่า เห็นหลายคนที่พอออกกำลังกายก็จะมีกล้ามเนื้อขึ้นมาด้วย ถ้าน้ำหนักประมาณ60 อยากจะได้หุ่นแบบนี้ ลดแบบไม่อันตรายมันพอจะเป็นไปได้มั้ย แล้
สมาชิกหมายเลข 3569229
วันนี้กินอะไรกันดี EP.1
ขอสร้างกระทู้ไว้เลยแล้วกัน เวลาออกไปข้างนอกจะได้รู้ว่าตัวเองกินอะไรไปแล้วบ้าง 555 บางทีก็เป็นโรคเบื่ออาหาร ขี้เกียจคิด ขี้เกียจจำ จะใช้คำว่า " กินอะไรก็ได้ " ก็ดันกลายเป็นคำต้องห้าม ไม่ว่าจะ
เว่ยอู๋เซี่ยน
สอบถามครับ เป็นตาขี้เกียจแล้วตาเข รักษาหายไหม
ปกติไม่ได้ตาเขตั้งแต่เกิดตั้งแต่เป็นตาขี้เกียจ มีตาเข ไม่มั่นใจในตัวเองมีวิธีการรักษาไหนหายบ้างไหมครับ หรือใส่แว่นสามารถรักษาหายได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7912209
หากแฟนเก่า-คนที่ชอบตาย หรือหายไปจากโลกนี้ พอได้ทราบข่าวร้าย คุณที่ยังอาลัยอาวรณ์ หรือมูฟออนไปแล้ว รู้สึกยังไงกันบ้าง
ขอแนวทาง จัดการความรู้สึกหน่อยครับ ขี้เกียจมานั่งโทษตัวเองด้วย หรือจะทำตัวเย็นชา ละบอกว่า สมน้ำหน้า อยากออกไปจากชีวิตฉันดีรัก? ไม่เอาคนในครอบครัวจากไปนะครับ แต่งงาน อยู่กินผัวเมีย ก็ไม่เอาครับ
สมาชิกหมายเลข 1691642
อยากลดน้ำหนักเเต่กลับมาจากโรงเรียนก็เหนื่อยเเล้ว สุดท้ายก็ไม่ได้ออกกำลังกายควรทำยังไงดีให้ตัวไม่ขี้เกียจออกกำลังกาย
เมื่อก่อนหนูผอมมากค่ะ ตัวเล็กมากแต่หนูเป็นคนที่ติดยำมากกินเช้าเย็นเเล้วหนูกินไม่หยุดเลยทำให้น้ำหนักหนูพุ่งมา61อะค่ะ ท้อเเท้มากพอเห็นรูปตัวเองเมื่อก่อน มีแต่คนทักว่าอ้วนว่าบวมอะไรเเบบนี้เเต่พอตั้งใจจะล
สมาชิกหมายเลข 7102201
มีวิธีเเก้ปัญหานิสัยขี้เกียจกันยังไงบ้างคะ?
ตอยนี้เรียนภาษาอยู่ค่ะ เลยคิดว่าควรขยันอ่านศัพท์ เขียนศัพท์เยอะๆ เเต่ติดที่ขี้เกียจ555 เพื่อนๆมีวิธีการเเก้ยังไงกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4895154
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
Cardio
Weight Training
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอ howto มูฟออนจากการตะบะแตกในช่วงลดน้ำหนักหน่อยค่ะ