ทำยังไงชอบกดดันตัวเองมากเกินไป

กระทู้คำถาม
คือเราเป็นคนชอบกดดันตัวเองมากๆเลยค่ะ ไม่รู้มันเรียกกดดันไหม แต่เรากังวลทุกอย่าง เราเครียด เราเหนื่อย แบบว่า เราเป็นคนเข้มแข็งมาตลอดค่ะ ใครทำอะไรเราไม่แคร์ แต่สิ่งใหญ่ๆเลยคือการเรียน เรากลัวเราจะเรียนไม่ดี กลัวอนาคตไม่ดี เราคิดทุกอย่างล่วงหน้าไปหมด พอเราเป็นแบบนี้เราก็ไม่มีความสุขเลยค่ะ มันเป็นกังวลตลอด เวลาไปไหนมาไหนก็ต้องฝืนยิ้ม ฝืนขำ ทั้งๆที่ในใจมีความเครียดมากมาย คนอื่นอาจจะคิดว่าเด็กมันจะไปเหนื่อยอะไร เครียดอะไร เราต้องตื่นตั้งแต่ตี5 ไปเรียนจันทร์-ศุกร์ กลับบ้านมา เราต้องทำการบ้านที่เยอะมาก ทั้งรายวิชา และรายวัน มันเหนื่อยสายตัวแทบขาดเลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่