สังเกตตัวเองมาสักพักหลังจากเลิกยาเอง ยาซึมเศร้านะคะ เราป่วยเป็นซึมเศร้า เราหยุดยาเองหยุดไปหาหมอ เพราะคิดว่ามันเป็นเเค่ความคิดและคิดไปเอง เริ่มหมดอาลัยตายอยาก รู้สึกว่าตายก็ดีเพราะอยู่ก็อะไรไม่รู้ ไม่ตายก็อยู่ได้ อยู่แบบทุกวันที่อยู่ปกตินี่เเหละ เเต่ถ้าวันนึงต้องตายหรือเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิด อย่างรถมาชน พลาดตกตึก หรืออุบัติเหตุอื่นๆก็คงคิดว่าไม่หนี ถ้ามันจะพลาดต่อให้วิ่งหนียังไงก็พลาด คิดว่าชะตามันคงกำหนดมาแบบนี้เเหละ เรื่อวไหนที่รู้สึกแย่เราก็จะไม่พูด โกรธไม่พูด เสียใจอะไรไม่พูด พอจะพูดก็คิดแล้วคิดอีกว่าจะดีไหม เก็บมันจนตอนนี้ต่อให้อะไรเข้ามาที่มันเเย่กว่าที่เจอ  ก็คงปล่อยวางทางกายได้เเหละ ก็คงไม่พูดแล้วปช่อยให้มันเป็นอย่างที่เป็น

เราปกติไม่ได้ป่วยร้ายเเรงใช่ไหมคะ หรือแค่มีความคิดที่ดีขึ้น หรือไม่ดีขึ้นคะ 😶