คือโดยส่วนตัวแล้วเราไม่ใช่คนที่โกรธรุนแรงเราจะควบคุมอารมณ์ได้ดี แค่บอกแฟนไปว่าโกรธนะแล้วก็นิ่งไปสักพักให้ใจเย็นลงแล้วค่อยเคลียร์ แต่บางครั้งเวลาโกรธก็ควบคุมคำพูดตัวเองไม่ได้ซึ่งเราเกลียดตัวเองมาก ล่าสุดแฟนดุให้คิดก่อนพูด ซึ่งทำให้เราไม่โอเคกับนิสัยแย่ๆของตัวเองมาก ขอวิธีแก้หน่อยค่ะ