นพ.ชนินทร์ ลีวานันท์ ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ได้กล่าวเอาไว้ว่า การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการนอนหลับ และมนุษย์ใช้เวลาเพื่อการนอนถึง 1 ใน 3 ของเวลาทั้งหมดที่มีในแต่ละวัน เพราะฉะน

อาการ : ขาซ้ายไวต่อความรู้สึกตั้งแต่ช่วงขาหนีบลงไปเป็นมาได้เกือบ 2 เดือนแล้ว เช่น 1.ใส่กางเกงในที่มีตะเข็บปกติไม่เคยรู้สึกโดยเฉพาะกางเกงในเจ็บเหมือนเข็มทิ่มเลยครับ 2.คันบริเวณข้อพับขาซ้ายแต่คันลึก ๆ เ

มีก้อนเนื้อนิ่มๆในจมูกเวลานอนตะแคงซ้ายจะเป็นด้านซ้าย พอตะแคงขวาก็เป็นด้านขวา มันคืออะไรครับ เป็นแล้วหายใจลำบากมาก

วันนี้ผมมีวิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน ทำได้จริง ไม่ต้องมีอุปกรณ์ ลดพุงได้ใน 1 เดือน แค่คุณลุกขึ้นมาทำตามวิธีนี้แบบสม่ำเสมอ พุงที่เคยยื่นเหมือนหมอนข้าง จะกลายเป็นหน้าท้องแบนราบที่ใครเห็นก็ต้องว้าว ถ

ปกติผมชอบเล่นบาสมาก ส่วนตัวน้ำหนักตัวเยอะ เลยเล่นใต้แป้นส่วนใหญ่ ผมเล่นประมาณ3-4วันต่ออาทิตย์แล้วเล่นทีผมไปเล่นประมาณ3-4ชั่วโมง จริงๆผมเคยมีอาการเจ็บเข่าซ้ายมากๆแบบเจ็บจนทนไม่ไหวประมาณ1-2เดือนที่แล้ว

วันที่19/10เรากลับจากตจวมาถึงบ้าน ยายเล่าว่าน้องหมาชิวาว่าตกโซฟา เอาขาลง น่าจะเจ็บขา เลยไม่ยอมเดิน แต่ว่าจับขาแล้วน้องไม่ร้องนะคะ แต่ไม่ยอมเดิน วันรุ่งขึ้น20/10เลยพาไปหาหมอ ไปตรวจที่รพ รพแจ้งว่ากระดูก

สวัสดีค่ะ มีเรื่องรบกวนอยากปรึกษาคุณหมอ/พยาบาลหน่อยค่ะ คือว่า เจ็บสะโพกด้านซ้าย ปวดแบบจี๊ดๆมาได้จะเดือนนึงแล้ว เริ่มรู้สึกตัวตอนตัวเองนั่งยองๆนานๆ ปวดแค่สะโพก ไม่มีอาการร้าวลงขา หรือไปหลัง ใช้นิ้วก