อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คือการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากพืชที่ผ่า

อาการปวดเกาต์เฉียบพลันอาจเกิดขึ้นได้แบบไม่ทันตั้งตัว และบางครั้งความเจ็บปวดอาจรุนแรงจนรบกวนชีวิตประจำวัน การดูแลตัวเองเบื้องต้นอย่างถูกต้องสามารถช่วยบรรเทาอาการและลดความเสี่ยงในการเกิดอาการซ

สวัสดีค่ะ   วันนี้นะคะ บาสชวนเพื่อนๆทุกคน .    ทำน้ำผักผลไม้คั้นแยกกาก      หรือว่าปั่นแยกกากกินกันเถอะค่ะ     เพราะว่าช่วงนี้ค่ะ อาการหวัดก็ค่อนข้างระบาด  

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bpksamutprakan.com/care_blog/view/57 ผักและผลไม้มีประโยชน์มากมายกับร่างกาย เพราะเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุมากมายและเป็นแหล่งใยอาหารซึ่งจะเป็นสารที่ช่วย

💚 “มะขามป้อม” สมุนไพร 5 รส ตัวช่วยบำรุงร่างกาย ต้านอนุมูลอิสระ      ปกป้องตับ แก้ไอ ป้องกันและบรรเทาหวัด   “มะขามป้อม”  🫰   สมุนไพรที่มีถึง 5 รส&n

ท้ายปีแล้วอยากจะเปลี่ยนลุคให้กับคุณยายที่บ้าน ไม่เอาแล้วผมขาวเหมือนคุณแซนต้า อยากดูหนุ่มดูสาวขึ้น อายุน้อยลงเป็นสิบปี ใช้แล้วอยากบอกต่อกันด้วยผลิตภัณฑ์แชมพูปิดผมขาว R&M กล

สุขภาพของหัวใจเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือดและความดันโลหิต ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด รายละเอียด ดังนี้ 1.&nbs