การนอนกรน ไม่ใช่ว่าออกกำลังกาย แล้วจะหายทุกคนนะครับ ผมก็คนนึงที่ออกกำลังกาย ยิ่งกรนดังกว่าเดิม เพราะเหนื่อยหรือไงไม่รู้นะ55 สุดท้ายผมเลยทำ Sleep Test ที่ NK Sleep Care ผมตรวจตอนนั้นแค่สามพันกว่าเอง เค้าจะมีเครื่องมาให้ตรวจที่บ้านเองเลย ไม่ต้องรพ. แบบนี้สะดวกดีนะ ไม่ต้องไปนอนรพ.ให้เสียค่าห้อง แถมพอตรวจที่บ้านเราก็ชินกับการนอนที่บ้านมากกว่ารพ. ผลก็จะแม่นขึ้นไปอีก อันนี้คิดเองนะ ไม่รู้จริงไหม55

สุดท้ายพอตรวจตัวนี้ พอได้ผลมา ผมเอาผลไปพบแพทย์ เพื่อจะรักษา ตอนนี้ผมรักษามาได้จะหกเดือนละ มีต้องใช้เครื่องCPAPช่วย เครื่องราคาก็เอาเรื่องอยู่ ผมเลือกซื้อกับ NK SLEEP CARE เหมือนกัน เพราะเค้าแนะนำดี มีให้ลองใช้ดูก่อนด้วย ว่ารุ่นที่เราอยากได้ พอใช้จริงๆแล้ว เราใส่สบายไหม อึดอัดไหม หลังจากได้ใช้เครื่องแฟนบอกว่าผมกรนน้อยลง แทบจะไม่กรนเลย เสียงก็เบาลงด้วย และไม่กรนทั้งคืนเหมือนก่อนแล้ว