ตอนนี้รู้สึกดิ่ง รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง ที่ไม่สามารถผ่านพ้นปัญหาเล็กๆน้อยๆไปได้ รู้สึกกลัวไปหมด รู้สึกเกลียดตัวเอง มีปัญหาทีไม่สามารถจัดการความรู้สึกตัวเองได้

เรารู้ว่าเราผิด แต่บางทีสมองบอกเราถูกๆ ก็เอามาคิดมากจนหัวจะระเบิด รู้สึกเข้ากับคนอื่นได้ แต่พอมีปัญหากับเข้ากับคนอื่นไม่ได้ มีปัญหาตลอดและทุกอย่าง


คนรอบข้างเตือนให้มีสติ เรื่องแค่นี้เอง แต่พอมาอยู่คนเดียวก็คิดมาก ร้องไห้ แบบนี้ทุกคืน

ไม่รู้จะออกจากวังวนตรงนี้ยังไงดี รู้สึกเครียดกับชีวิตไปหมด รู้สึกเกลียดตัวเองที่เป็นแบบนี้ 😭

บางทีก็อยากหลับยาวไปเลยไม่ต้องตื่น  รู้สึกไม่ดีกับตัวเองหลายๆอย่าง