มึนหัว เดินเซ โครงเครง ใช่อาการถอนกาแฟหรือป่าวครับ

สวัสดีครับ ผมอายุ 28 ปี ปกติสุขภาพดี แต่ไม่ออกกำลังกาย สูง 178 หนัก 65 ครับ ผมติดกาแฟครับตอนกินทุกวัน แต่กินไม่เยอะนะครับกาแฟเย็นมอคค่าวันละ 1 แก้ว กินเกือบทุกวันเป็นเวลาปีกว่าๆ ผมเปนคนชอบทำ fasting ครับคืองดมื้อเช้า เเต่มากินมื้อบ่ายและเย็นแทน ทำเเบบนี้มาประมาณ​ 2 ปีแล้วครับ น้ำหนักผมจาก 70 ลดเหลือ 65 ภายในเวลา 2 ปี เเล้วก็คงที่ที่ 64-65 มาตลอด
เรื่องมาอยู่ว่า ผมเริ่มมีอาการท้องอืดหลังจากทานกาแฟครับ อาจเพราะชอบกินกาแฟตอนท้องว่าง ผมจึงตัดสินใจหยุดกินกาแฟ เเบบไม่กินอีกเลย ประมาณ 2 วันจากนั้นผมมีอาการตัวร้อน ท้องอืดมากขึ้นเหมือนน้ำย่อยหลั่ง น้ำหนักลดเรื่อยๆจนเหลือ 60 ภายใน 3 สัปดาห์​ กินข้าวได้น้อยลง กินข้าวได้แต่ความอยากอาหารและรับรู้​รสชาติหายไป เวียนหัว​แบบเดินเซตลอดทั้งวัน นอนหลับแต่ชอบตื่นมากกลางคืน ฝันร้ายบ่อยๆ ตื่นมาไม่สดใสเหมือนปกติ
ผมกังวลมากครับ จึงไปตรวจเลือด และปัสสาวะ​ที่คลินิก​แลปแบบตรวจร่างกายประจำปี ผลที่ผิดปกติ มีดังนี้
ปัสสาวะ​มี Ketone 2+
กรด  Uric ในเลือด 7.7
อย่างอื่นปกติหมดครับ
ตอนนี้ครบ 1 เดือนแล้วแต่ยังมีอาการมึนหัวเดินเซ นอนหลับฝันร้ายไม่สดชื่น น้ำหนักเพิ่มมาจาก 60 เปน 61 กินข้าวได้บ้างเพราะพยายามกินแต่ความอยากอาหาร ความหิวแทบไม่มีเลยครับ
มีใครเคยถอนกาแฟแล้วมีอาการแบบผมบ้างครับขอคำแนะนำด้วยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่