ขอบอกก่อนนะคะ ว่าเราเคยทำร้ายตัวเอง คิดมากชักเกร็ง กรีดแขน กินยา เหม่อลอยจำอะไรไม่ได้1-3วัน (หมอนัดไม่ได้ไปคิดว่าตัวเองหายซึ่งผ่านมา6เดือนแล้วคิดว่าตัวเองไม่เป็นไรแล้ว)
ด้วยนิสัยคือ เราชอบเที่ยว แต่ถ้าไม่ได้เที่ยงคือชอบนอนในห้องเงียบๆมืดๆ อะไรก็ได้ที่อยู่เงียบๆมืดๆ
และตอนนี้เราต้องอยู่แต่บ้านดูแลหลาน เราเบื่อ และเราเริ่มมีความคิด ถ้าเราโดดลงรถที่เร็วๆตอนนี้จะเป็นไงนะ ลองทำดีไหม ถ้าเราเอามือลงไปในน้ำเดือดๆ จะเป็นไง ลองดูหน่อยสิ คือเวลาทำอะไรจะคิดอยู่แบบนี้ จะมีความคิดแทรกเข้ามา จนเรากลัวตัวเอง เวลาเหม่อคือจะคิดอะไรที่ลบๆ เราควรไปหาหมอไหม หรือเราควรจะทำยังไง กลัวเป็นอัตรายต่อตัวเองและคนอื่น คือเพราะเคยเหม่อจนจำอะไรไม่ได้ กรีดแขนตัวเองเข้ารพ ครั่งนี้เลยกลัว เราควรไปหาหมอไหมคะ หมอที่ไหนยังไง อายุแค่19 ไม่อยากบอกใคร กลัวแม่เป็นห่วง แต่ก็จัดการเองไม่ได้  บางครั่งคืออยู่ดีๆก็นอยด์ อยากนอนยาวๆ คือเราเป็นอะไร เหนื่อยจัง 😓