สวัสดีค่ะ พอดีหนูมีเรื่องอยากสอบถามโรคซึมเศร้าสามารถหายได้เองโดยไม่รักษาได้ไหม หนูเป็นซึมเศร้ามีภาวะวิตกกังวลและมีอาการแพนิคบ่อยมากๆ ยิ่งช่วงกลางคืนนี่นอนไม่ได้เลยค่ะถ้าไม่พึ่งยานอนหลับช่วงแรกที่หนูเป

ผมเพิ่งทำงานเกี่ยวกับแคชเชียร์ครั้งแรกได้ 2-3 วัน คียร์รับเงินผิด ลูกค้าเติมวอเลท 100 ลูกค้าให้แบงค์ 1000 แต่ผมคีย์รับเงินแค่ 100 ศูนย์ตกไปตัวนึง ผมเห็นและว่ากดผิด เลยทอนเงิน 900 ปกติ แล้วจากนั้น ผจด.

คือผมต้องบอกก่อนนนะครับ ว่าตอนนี้ผมเรียนอยู่ ม4 ที่รรเอกชนที่หนึ่ง คือตอนมต้นครับ ผมมีกลุ่มเพื่อนเป็นปกติ รักกันมาก แต่พอจบม3ไป ต้องขึ้นมา4รรเดิม กลุ่มผมก็เริ่มแยกย้ายกันไปมีเพื่อนใหม่บ้าง ทิ้งกันบ้าง

คุณหมอบอกว่า เราเป็นภาวะหัวใจวาย กล้ามเนื้อหัวใจเสื่อม ต้องกินยาลดความดัน และยาขับปัสวะทุกวัน เนื่องจากหัวใจไม่สามารถปั้มเลือดออกจากปอดได้ จึงเป็นน้ำท่วมปอดอยู่เรื่อย ๆ เรารู้สึกไม่ค่อยดี ที่ต้องกินยา

หนูเป็นเด็กผญ.อายุ18ค่ะพึ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะอยากลดน้ำหนักหนูปั่นจักยานไปกลับรวมๆเกือบ8กิโลค่ะใช้เวลาประมาณ45นาทีกว่าๆได้วิธีการกินของหนูคือไปเรียนตอนเช้าหนูไม่ได้กินค่ะกินข้าวเที่ยงมีขนม1-2ซองตอนเย็