สวัสดีครับ พอดีผมมีเรื่องที่จะปรึกษาพอดีผมมีอาการเครียดสักระยะ อาการเริ่งจากผมตกใจเสียพลุที่ดังช่วงกลางดึกจากงานศพ ผมสะดุ้งตื่นขึ้นมาพร้อมอาการสั่นเคือ เหมือนคุมสติไม่ได้อยากร้อง อยากกรี๊ด แต่กลัวคนอื่นว่าเราบ้าไปแล้วหลังจากนั้นผมก็จะมีอาการแบบนี้เลื่อยมา คือทราบข่าวไม่ดีไม่ร้ายอาการจะมาทันที ผมควรทำอย่างไรครับถึงจะมีสติเหมือนคนอื่นเขา ผมว่าผมผิดปกติ ยิ่งรู้สึกกดดัน หรือเครียดมากๆยิ่งรู้สึกควบคุมสติตัวเองไม่ได้