ขอถามเรื่องวิ่งหน่อยนะครับ​ เวลาในการวิ่งเช่น​ 5k,10kหรือมากกว่านั้น​ ใครคือคนกำหนดหรอครับว่า5โลต้องวิ่งได้เวลาเทานี้​ 10โลต้องได้เท่านี้​ จริงๆ​ เวลาปกติควรเท่าไรครับ​ บางคนอยากวิ่ง10โลให้ได้1ชม.หรือต่ำกว่านั้น​ หรือให้ได้50นาที40นาที​ ถ้าให้เวลาน้อยก็ต้องซ้อมเยอะๆแต่ทำไมถึงต้องการเวลาน้อยๆ​ครับ​ เวลาจริงๆมาตราฐานควรเท่าไร​ ผมแค่สงสัยน่ะครับ