รบกวนสอบถามหน่อยครับ ผมมีอาการปวดจื๊ดที่โคนขาหนีบเวลานั่งขัดสมาธิหรือกางขามากๆอะครับ ไม่รู้เกิดจากการวิ่งหรือเล่นเวท
เป็นมาประมาน1เดือนละครับ ช่วงอาทิตย์แรกไปหาหมอแผนโบราณหมอบอกว่าเป็นเอ็นโคนขาหนีบอักเสบ ก็ให้ยามากิน1อาทิตย์ พอผ่านไป1อาทิตย์ก็ยังไม่หายผมก็กลับไปหาหมอเดิมก็ได้ยาอีก1อาทิตย์พร้อมบอกว่าใช้เวลา1เดือนถึงจะหาย ให้นั่งขัดสมาธิแล้วกดทีหัวเข่าลงไปเหมือนยืดเส้นด้วย พอครบ1เดือนก็ยังไม่ดีขึ้น ผมก็เลยไปหาหมอนวดแผนไทย หมอบอกว่าน่าจะเส้นตึงให้นวดคลายเส้น ผมก็ลองนวดพอนวดเสร็จเหมือนจะดีขึ้น แต่ผ่านมา2-3วันก็เป็นเหมือนเดิม  อยากจะขอคำแนะนำหน่อยครับ
1.ควรจะไปรักษาต่อที่ไหนดี หรือต้องรอกี่เดือนถึงหาย
2.ตอนนี้ควรจะยืดเส้นกล้ามเนื้อต่อไหม
3.ตอนนี้ถ้าเล่นเวทส่วนบนจะได้ไหม

ขอบคุณครับ