เราเล่นกีฬาค่ะ แล้วพอดีไม่รู้ว่าไปทำอีท่าไหน เจ็บเอ็นกับกล้ามเนื้อ ข้อพับ ตรงแถวๆ หว่างขา ด้านขวามาก (เรียกว่าโคนขาหนีบรึเปล่า?) ถ้าเดิน / ยืนขาข้างเดียวทิ้งน้ำหนักไปขา อย่างเช่น กีฬาที่เราเล่นต้องเ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราออกกำลังกายขาทุกวัน แล้ววันนี้เราก็ออกปกติ แต่อยู่ๆก็รู้สึกเจ็บจี๊ดที่โคนขาหนีบข้างขวาค่ะ เลยหยุดออก พยายามยืดขาตรง ก็รู้สึกไม่เจ็บ แต่พอจะขยับขา หรือจะเปลี่ยนท่านั่งจะจี๊ดๆค่ะ พอลุ

รบกวนสอบถามหน่อยครับ ผมมีอาการปวดจื๊ดที่โคนขาหนีบเวลานั่งขัดสมาธิหรือกางขามากๆอะครับ ไม่รู้เกิดจากการวิ่งหรือเล่นเวท เป็นมาประมาน1เดือนละครับ ช่วงอาทิตย์แรกไปหาหมอแผนโบราณหมอบอกว่าเป็นเอ็นโคนขาหนีบอัก

เล่ายาวหน่อยนะครับ เมื่อช่วงต้นปี 2557 ผมเริ่มออกกำลังกายโดยการวิ่ง วันละประมาณ 3 กิโล สัปดาห์ละ 3-4 วัน สลับกับเตะบอลอาทิตย์ละครั้ง ช่วงแรกก็รู้สึกแข็งแรงดีครับ แต่ผ่านมาสัก 3-4 เดือน เริ่มมีอาการปว