ส่วนตัวเลยเราเป็นภูมิแพ้ค่ะ คือเป็นโรคประจำตัวเลย เป็นหวัดง่ายมาก เป็นแทบจะทุกวันก็ว่าได้ เลยได้ลองทานวิตามินซี เคยลองทานมาหลายยี่ห้อแล้วค่ะ ทั้ง blackmore, vistra และล่าสุดก็ nat c

ปัจจุบันทานของ nat c ต่อเนื่องมานานเป็นปีๆแล้วเนื่องจากราคาถูกและทานแล้วรู้สึกว่า เป็นหวัดน้อยลงมากๆอาการภูมิแพ้ลดลง เราจึงทานมาทุกวัน

แต่อยากทราบว่าการที่เราทานวิตามินซีต่อเนื่องมานานๆ มีผลเสียไหมคะ และมีวิตามินซียี่ห้อไหนแนะนำบ้าง ขอบคุณค่ะ