💕 𝐇𝐄𝐄𝐉𝐈𝐍’𝐬 𝐃𝐢𝐞𝐭 𝐓𝐢𝐩𝐬 #1 : ตุนขนมดีๆติดตู้  

  สิ่งที่สำคัญที่สุดในการดูแลรูปร่าง รวมไปถึงสุขภาพ คือ เรื่องของอาหารการกิน ถือว่าเป็นเรื่องหลักเลยล่ะ การที่เรามีอาหารดีๆ ติดบ้าน ติดตู้เย็นไว้ตลอดเวลา จะทำให้เราไม่คุ้มคลั่ง หยิบอะไรไม่ดีใส่ปาก ตอนที่เราหิว

  💕 Heaven-8 Healthy Food อาหารเพื่อสุขภาพภูเก็ต

 ถือเป็นร้านอาหาร/ขนม ที่น้องไว้ใจ ฝากตัวฝากใจ และฝากท้องไว้ตลอด เพราะทุกเมนูที่นี่ถูกคิดค้นมาเป็นอย่างดี ทั้งเรื่องของคุณค่าและปริมาณทางโภชนาการ , วัตถุดิบต่างๆ รวมไปถึงรสชาติ ที่อร่อยไม่แพ้อาหาร/ขนมทั่วไปเลยแหละ

  

 

 

💕 เมนูวันนี้คือ พัฟฟี่บันไก่สะเต๊ะ ทั้งชิ้นนี้แค่ 149 แคล ทำไมถึงดีน่ะหรอ ? เดี๋ยวจะมาเล่าให้ฟัง

  

 

💕 ข้อแรก ชิ้นใหญ่ แต่แคลต่ำ เพราะเค้าลดปริมาณคาร์บที่ไม่จำเป็นออกไปไงละ ง่ายๆคือ ไส้เยอะ แป้งบาง เราจึงยังได้สัมผัสความเป็นแป้งอยู่ ทำให้เราไม่เครียดในการคุมอาหาร ร่างกายของเรายังต้องการคาร์โบไฮเดรตมาเป็นพลังงานในทุกๆวันอยู่นะ ไม่งั้นร่างกายเครียด สมองตื้อแย่ ดังนั้นอย่างดแป้ง และที่สำคัญ ที่นี่ใช้ Complex carb ทำให้ชะลอการดูดซึมแป้ง และอยู่ท้องได้ยาวนานขึ้นอีกด้วย

 💕 ข้อสอง อกไก่ แหล่งโปรตีนดีๆ ปราศจากไขมัน และที่สำคัญให้เยอะ แถมรสชาติอร่อยมากๆอีกด้วย (คุมอาหาร ไม่จำเป็นต้องคุมความอร่อยนะ)

  💕 ข้อสาม เพิ่มประโยชน์ โดยการใช้น้ำตาลหญ้าหวาน และ ไซเลี่ยมฮัสค์ ทำให้ลดการดูดซึมแป้งและน้ำตาล + ทำให้ร่างกายไม่หลั่งอินซูลินออกมามากจนเกินไป เพราะอินซูลินเป็นตัวการสำคัญในการกักเก็บแป้งไปเป็นไขมัน (น่ากลัวมาก)

  💕 ข้อสี่ เชื่อใจได้ เพราะทุกวัตถุดิบมาจากธรรมชาติ ปราศจากสารกันบูด คลีน และ ดีต่อร่างกายสุดๆแน่นอน

  💕 ส่วนตัวสามารถรับประทานแทนข้าวในมื้ออาหารได้เลยนะ หรือเวลาเบื่อๆ อยากทานขนม ก็ทานเจ้าตัวนี้คือ อร่อย สบายท้อง สบายใจไปเลย

 

 

 

จบแล้วค่ะ บั้ยบายยยยยย ^^