สวัสดีครับคือผมมีอาการปวดต้นคอมาเป็นเดือนแล้ว มันจะชอบปวดแบบตึงๆหันคอยากหรือบางทีก็ก้มแล้วจะรู้สึกตึงๆ ก่อนหน้านี้ยอมรับทำงานหน้าคอมเยอะมากเกือบ10ชม.ต่อวันนั่งก็ผิดท่า ออกกำลังกายตลอดแต่ก็ไม่เกินวันละ2ชม. ตอนแรกๆมันปวดนิดๆเลยไม่สนใจปล่อยมาประมาณ5วันหลังจากนั้นปวดหนักมากหันคอแล้วตึงมากๆเลยเปลี่ยนจากนั่งทำงานมาเป็นยืนทำงานสลับกับทำอย่างอื่นเช่นนอนใช้ipadทำงานนั่งวันละไม่ถึง3ชม.มา1เดือนกว่าๆแล้วดีขึ้นนิดหน่อยคอตึงน้อยลงแต่ยังไม่หายขาดบางครั้งยังกลับมาปวดตึงๆอยู่ทั้งๆที่แทบไม่ได้นั่งต่อเนื่องแล้วอาการที่เป็นบ่อยๆคือเวลานอนตื่นมาเดินไปเดินมาจะไม่ปวดแต่ถ้ามานั่งสัก5นาทีอาการจะเริ่มมาเลยจนผมเริ่มแปลกใจแล้วว่ามันใช่office syndromeแน่เหรอเป็นมา1เดือนแล้วแต่ยังไม่หายหรือถ้าเป็นอย่างอื่นเช่นกระดูกคอเสื่อมมันเป็นไปได้ไหมผมเพิ่งอายุ23เองมีใครเคยเป็นoffice syndromeบ้างอยากรู้ว่าอาการของท่านเป็นยังไงเป็นนานแค่ไหนแล้วรักษายังไง