เป็นคนท้องผูกบ่อยค่ะ กินผัก กินกล้วยน้ำว้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ เคี้ยวข้าวละเอียดก่อนกลืนทุกครั้ง แล้วก็ดื่มน้ำเปล่าขวดละ600ลิตรวันละ4ขวดทุกวันแต่อาการท้องผูกก็ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ ท้องผูกมาสามวันแล้ว และเมื

คือ เราเป็นคนขับถ่ายยากมาก อาทิตย์นึงถ่ายครั้งเดียว หรือต้องกินยาถ่ายถึงจะถ่ายค่ะ เรากินน้ำวันละเกือบ3ลิตร ออกกำลังกาย กินผัก ตอนเช้าก็กินน้ำอุ่นใส่มะนาว เราทำอย่างนี้ทุกวันเราก็ยังไม่ถ่ายเราควรทำยังไ

เกี่ยวไหมคะ สักหนึ่งในสามของขวดใหญ่ 1.5 ลิตร ขึ้นไป ไม่ใช่ดื่มแบบรวดเดียวนะคะ แต่ดื่มหมดภายในสิบนาที เป็นต้น

แฟนผมเป็นคนขับถ่ายยากมากครับ   สัปดาห์ละ  7-12 วันถ่ายครั้งหนึ่ง ดื่มน้ำตอนเช้า 2-3 แก้วตอนตื่นทุกวัน   และดื่มวันละประมาณ 1.5-2 ลิตร ไม่ทานเนื้อสัตว์  กินแต่เนื้อปลา กับ

พอดีมีเหล้าที่ซื้อเหล้าจาก Duty Freeมาเก็บไว้แต่ว่าไม่ได้ดื่มแล้วเพราะผ่าตัดใหญ่ไปและก็อยากส่งต่อให้คนที่นิยมชื่นชอบแทน แค่พยายามจนแล้วจนรอดไม่ว่าจะพยายามก็หาพื้นที่ขายก็หาไม่ได้หรือไม่ก็เจอคนกดราคาแบ

ลูกค้าบางคนบอกว่า ไม่กาวอร่อยกว่า

ช่วงนี้ถ้าไม่กระตุ้นตัวเองก็จะไม่รู้สึกปวดท้องถ่ายเท่าไหร่เลยค่ะ ปกติก็ขับถ่ายทุกวันนะคะแต่ช่วงหลังๆรู้สึก ต้องกดจุดตรงแถวสะดือถึงจะถ่ายแต่พอออกมาก็ไม่ได้แข็งจนบาดก้นนะคะก้อนปกติ *บอกก่อนว่า กินน้ำวั

จากประสบการณ์ของคนขับถ่ายยากครับ ให้ดื่มยาคูลวันละ 2 ขวดทุกวันครับ เพื่อปรับสภาพลำไส้ แต่อย่าเกิน 2 ขวดนะครับ ดื่มมากไปจุลินทรีย์ในลำไส้มากเิกิน จะมีปัญหาท้องเดินครับ ดื่มน้ำเยอะๆ การดื่มน้ำ ให้ดื่ม