ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ อยากตายอยู่ตลอดเวลา มีวิธีแก้ไหมคะ

เรามีความรู้สึกแบบนี้ตลอดเลย อยากตายให้จบๆไป บางทิยู่ดีๆืก็ร้องไห้เอง ไม่มีสาเหตุ พอร้องไห้แล้วก็คิดเรื่องตายตลอด เป็นวันละ 2-3 ครั้ง โดยเฉพาะก่อนนอน เป็นบ่อยมาๆ เราไม่รู้จะแก้ปัญหายังไง ปรับตัวยังไงดี เพราะเวลาที่มีเรื่องมากระทบจิตใจเราแค่นิดเดียว เราเก็บมาคิดได้เป็นวันๆ มันห้ามให้ไม่คิดไม่ได้จริงๆ ใครมีวิธีรับมือบ้างไหม เรารู้สึกแย่มาก ทรมานมาก และพาบคนรอบข้างเราทรมานด้วย
[code]ใส่โค้ด
[/code]
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่