สารอาหารในอาหารลดลงจากสาเหตุอะไรได้มั่งครับ

เนื่องจากว่าผมทานเบอร์รี่แช่แข็งทุกวัน แล้วก็ชอบทำกับข้าวไว้ครั้งเดียวแล้วกินหลายๆมื้อ เลยสงสัยว่าสิ่งที่ผมทานเข้าไปมันให้สารอาหาร (Macro & Micro) กับผมเต็มประสิทธิภาพมั้ยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่