จะให้กำลังใจตัวเองยังไง ท้อมากค่ะ

เหนื่อยค่ะ เหนื่อยกับปัญหาหลายๆอย่าง ไม่อยากสู้แล้ว เราไม่อยากอยู่แล้วอ่ะค่ะ บางครั้งก็คิดอยากตายเหมือนกัน ตายไปแล้วมันจะดีกว่าที่เป็นอยู่ตอนนี้มั้ย ทำไมดูเหมือนหนีปัญหานะ ไม่รู้วิธีให้กำลังใจตัวเองเลย คิดอยากฆ่าตัวตายวันละหลายรอบ จนกระทั่งคิดว่าตัวเองจะตายยังไง แบบไหน ไม่อยากคิดแบบนี้เลย แต่ห้ามความคิดไม่ได้จริงๆ มืดแปดด้านไปหมด ท้อค่ะ ท้อจริงๆไม่อยากอยู่แล้ว
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 6
ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วค่ะ พอได้ลองนั่งคิดนั่งทบทวนกับทุกอย่าง คิดว่าชีวิตนี้ยังคงต้องเจออะไรอีกเยอะ คิดว่าปัญหาทุกอย่างมีทางออก ความคิดที่อยากตายมันเหนื่อยไม่อยากสู้กับอะไรแล้ว มักจะเป็นตอนที่อยู่คนเดียวแล้วมันฟุ้งซ่าน พอหลายๆคนบอกให้ลองหันหน้าไปปรึกษาครอบครัวค่อยๆแก้ไปทีละจุด ทำให้เราโอเคขึ้นเยอะเลยค่ะ ทำให้คิดได้ว่ารอบตัวเรายังมีคนที่คอยรับฟังเราเป็นห่วงเราอีกเยอะ เราไม่ได้อยู่ตัวคนเดียวสู้คนเดียว ยังมีครอบครัวที่รักเรามากๆอยู่ ได้คุยกับครอบครัวแล้วนะคะ เห็นหน้าพวกเค้าแล้วร้องไห้เลย ที่วูบนึงมีความคิดอยากตายแบบนั้น ใครก็ตามที่มีปัญญารู้สึกว่าตัวคนเดียวยังไม่อยากให้คิดแบบนั้นนะคะ ลองมองดูรอบๆตัวเรา มีคนที่เรามองข้ามรึเปล่า อย่าพึ่งรีบตัดสินใจว่าเราไม่เหลือใครนะคะ สิ่งแรกเลยคือครอบครัว แต่สำหรับใครสบายใจที่จะคุยกับเพื่อนกับพี่ก็ลองนะคะ เก็บทุกอย่างไว้คนเดียวมันไม่ดีเลย พอรับไม่ไหวสุดท้ายเราจะตัดสินใจทิ้งปัญหาทั้งหมดไว้ข้างหลังแล้วตัดสินใจทิ้งชีวิตตัวเอง โดยที่ไม่คิดว่าคนที่รักเราเค้าจะเป็นยังไง ชีวิตเรามีค่าสำหรับใครสักคนอยู่แล้วค่ะ ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้กันนะคะ❤️
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่