หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง160 น้ำหนักประมาณ48-49 ดูอ้วนมั้ยคะ[ตอบหนูโด้ยยย;-;]
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
คํานวณแคลอรี่
ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ คือช่วงนี้ปิดเทอมนานมากกกก เเล้วรู้สึกว่าตัวเองก็กินเยอะขึ้น เเต่ก็ออกกำลังกายนะคะ ประมาณ15-20นาที คนในบ้านทักว่า ขาเราใหญ่ขึ้นรึป่าว;-; (ก่อนปิดเทอมน้ำหนักประมาณ44เกือบ45ค่ะ เเงง)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังให้ไม่กินเยอะดีคะ😀
เเงง คือเราปกติน้ำหนัก48-49 สูง167 คับ เเต่ช่วงโควิดที่ผ่านมาอยู่เเต่บ้านก้กินๆๆ น้ำหนักขึ้นมาเปน51เลยคับ😭 เเต่เราค้นพบว่าจากการอยุ่บ้านนาน นิสัยการกินเราเปลี่ยนค่ะ ปกตินิไม่ชอบกินข้าวเช้าเเต่จะชอบกิน
สมาชิกหมายเลข 4496608
ส่วนสูง160
สูง160 น้ำหนัก48-49 เอว25 นี่ถือว่าอ้วนหรือยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 5694022
วิ่งยังไงให้ลดปริมาณfatในร่างกาย
สูง160คะ น้ำหนักแค่48-49โลเท่านั้น แต่ไขมันในร่างกายเยอะ ขาใหญ่มีพุง มีนม มีเหนียง มีแก้ม ทั้งๆที่น้ำหนักก็ไม่ได้มากกว่าเกณฑ์เลย อยากรู้คะว่าวิ่งยังไงให้ลดปริมาณfatได้ แล้วควรกินอะไรหลังออกกำลังกายคะ
สมาชิกหมายเลข 2511420
1 ปีน้ำหนักเพิ่มเกือบ10กก.ปกติไหม?
สวัสดีค่ะเราอายุ15เมื่อปี2566 น้ำหนักประมาณ47-49กก.(ไม่แน่ใจ) ส่วนสูง160 ทานอาหารปกติ2-3มื้อต่อวัน ตรงเวลา ไม่ค่อยทานดึก ไม่ออกกำลังกายเลย จนกระทั่งช่วงใกล้เดือนในฤดูฝนเรารู้สึกว่ามีพุงออกมาหน่อยๆแต่ก
สมาชิกหมายเลข 7590852
ผอมอ้วนลงพุงกับหน้า ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 8572670
กินแล้วไม่อ้วน
ตามนั้นเลยค่ะมีใครกินแล้วไม่อ้วนเหมือนเราบ้างคะเราสูง160กว่าแต่หนัก40 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยหาหมอก็แล้วกินเยอะเน้นโปรตีนก็แล้ว มีคนทักว่าเหมือนกระดูกก็ไม่มีความมั่นใจในการแต่งตัวเลยค่ะ อยากกล้าใส่ขาส
สมาชิกหมายเลข 8547772
ลดน้ำหนัก
หนูอยู่ม.2น้ำหนัก61สูง158-160ประมาณนี้อยากลดน้ำหนักค่ะเเต่ไปร.รตอนพักรับประทานอาหารควรทานอะไรดีคะ อยู่ร.รมีเเต่อาหารที่เเคลเยอะๆของทอดขนมหวานอะไรอย่างงี้อ่ะค่ะหรือหนูควรทานตั้งเเต่อยู่ที่บ้านเเล้วก็ไม
สมาชิกหมายเลข 7991180
น้ำหนักขึ้นเร็วมากค่ะ🥹🥹
คือตอนนี้ค่อนข้างเครียดเลยค่ะเพราะเราน้ำหนักคือขึ้นเรื่อยๆ ขึ้นเร็วจนเราตกใจ เราก็เลยไปค้นกูเกิ้ลดูว่า คนเราน้ำหนักควรขึ้นกี่โลใน 1 ปี แต่้รา แค่สองเดือนก็หนักจาก 45 เป็น 48 เลยค่ะ คือเรากินเท่าเดิม แ
สมาชิกหมายเลข 8493804
น้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว ทั้งๆ ที่กินปกติ เป็นโรคอะไร?
สวัสดีค่ะ เราอายุ 19ปี เมื่อก่อน เป็นคนรูปร่างสมส่วน ไม่ผอมจนเกินไป นน.55 สูง 160 แต่พอมาหลังๆ ภายในระยะเวลา ไม่ถึง4เดือน นน. ลดลงไป เหลือ48 ลดลงไป 7กิโล ทั้งๆ ที่ไม่ได้ลดน้ำหนักใดๆ เลยค่ะ ทานอาหารปกต
สมาชิกหมายเลข 8119587
สอบถามนน./สส.หน่อยค่ะ
คือเราสูงประมาณ158-160 น้ำหนักอยู่ที่42-46 อยากรู้ว่าอ้วนไหมคะ😥 ควรลดหรือเพิ่มอีกกี่กิโลคะ?T^T
สมาชิกหมายเลข 8479538
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง160 น้ำหนักประมาณ48-49 ดูอ้วนมั้ยคะ[ตอบหนูโด้ยยย;-;]