ตอนเเรกเราน้ำหนักประมาณเกือบๆ52  สูง159ค่ะ อายุ14   กะจะลดลงมาให้อยู่ประมาณไม่เกิน50  พอลดลงมาได้ปุ้ป  ก็อยากให้เหลือ46  พอถึง46  ปุ้ปก็อยากให้ถึง44  ตอนนี้น้ำหนัก45  ค่ะ เเล้วเราก็รู้สึกเหมือนตัวเองไม่ได้ผอมขนาดนั้นด้วย  ยังมีพุงอยู่นิดนึง  ช่วงตอนที่เราลดน้ำหนักใช้เวลาประมาณ2-3เดือนค่ะ ด้วยการคุมอาหารเเล้วก็ออกกำลังกายวันละ30นาที  การคุมอาหารของเราก็คุมเเคลอรี่ค่ะ คือ  หลุดกินบ่อยอยู่เหมือนกันนะคะ  เเต่ไม่ได้บ่อยมากขนาดนั้น ถ้าวันไหนคุมจริงๆก็จะกินประมาณ1000-1300เเคลค่ะ เเต่ช่วงนี้พ่อเเม่ก็บอกว่าเราผอมไปเเล้ว(เเต่ส่วนตัวเราไม่คิดว่าเราผอมนะ  ถึงน้ำหนักจะลดเเต่พุงยังอยู่)​ เพื่อนเราหลายๆคนก็บอกว่าเราไม่ได้อ้วน จริงๆตอนนี้ก็อยากจะกลับไปกินปกติค่ะ เพราะเมื่อก่อนเราเป็นคนที่ค่อนข้างชอบกิน(คือไม่ได้กินเยอะมากขนาดนั้นนะคะ  คือกินเเบบไม่กังวลไม่นับเเคล กินของหวานอะไรตามใจต้องการ)​ เเต่กลัวว่าถ้ากลับไปกินเหมือนเก่าน้ำหนักมันจะพุ่งกลับขึ้นไปหรือเปล่าคะ เเล้วใครมีวิธีที่บ้าง 
พิมพ์ไม่ค่อยรู้เรื่องเลยขอบคุณที่อ่านจนจบนะคะ