รู้สึกตัวเองโง่ลง ทำยังไงได้บ้าง

กระทู้คำถาม
คือตอนนี้เราทำงาน เเล้วรู้สึกว่า ความจำเราสั้นมากๆ เเค่เรื่องที่เพิ่งพูดจบไปแปปเดียวเราก็ลืมเเล้ว
เเล้วเหมือนสมองมันประมวลช้ามาก เหมือนกว่าะเข้าใจเรื่องใดเรื่องนึง มันใช้เวลาในการทำความเข้าใจ
ทั้งๆที่ปกติก็ไม่ได้เป็นคนเข้าใจอะไรยากอะค่ะ อบากสอบถามหน่อยมีวิธี่ไหนบ้างที่จะช่วยเราได้บ้าง
อาหารเสริม กิจกรรม อะไรดีจะช่วยได้บ้าง รู่สึกสมองมันทึบลงอะค่ะ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่