สวัสดีค่ะ คือเรากำลังจะสอบแต่จิตใจมันสุดแสนจะฟุ้งซ่านเลยค่ะ เพราะขก.มานานไฟลนตูดถึงเพิ่งจะมาสำนึกได้ แล้วพอเห็นคนอื่นที่เค้าเริ่มมาก่อนเรา เตรียมตัวมากกว่าเราแล้วมันแบบฟุ้งซ่านคิดมากกังวลไม่ไหวเลยค่ะ มันเลยอ่านหนังสือทั้งๆแบบ

ขอคำคมโดนๆ หรือวิธีแก้ของแต่ละคน หน่อยนะคะ

ไม่งั้นไม่มีสมาธิอ่านนส.เลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

อยากเลิกฟุ้งซ่านค่ะ แต่กังวลมากเลย