ตอนนี้เราอยู่ม.ปลายค่ะน้ำหนัก50เเต่อ้วนมากค่ะขาใหญ่มีเเก้มมีเหนียงมีพุงจนคนทัก สูงเเค่154เลยดูตันไปเลยเรากลับไปดูรูปเก่าๆคือหุ่นดีมากเเต่ตอนนี้อ้วนค่ะ เราคิดว่าจะวิ่งบนลู่วันละ30นาทีค่ะ ทำคาดิโอนิดหน่อย+ทำifด้วยค่ะ จะมีทางผอมบ้างไหมคะ ปกติหน้าเรียวตอนนี้จากวีเป็นยูเลยค่ะ ถ้าจะผอมต้องใช้เวลากี่เดือนคะ