ทำยังไงให้นอนหลับไวๆคะ!?

คือเค้าอะประสบปัญหากับการนอนหนักมาก คือไม่รู้ว่าจะทำยังไงให้กลับไปนอนไวตื่นเช้าได้อีกอะเทอ คือรู้สึกถึงความเป็นผลเสียมากคือประจำเดือนไม่มาแบบหลายอาทิตย์แล้วจ้า~🤦🏻‍♀️
ช่วยหน่อย แนะนำวิธีหน่อยค้า หรือเอาเพลงที่ฟังแล้วง่วงมาก็ได้นะ(แต่นี่ฟังทุกเพลงละ+ฟังเสียงฟ้าร้อง ฝนตกแล้วด้วยย)
คือนอนแบบนี้มาหลายอาทิตย์อยู่อะ😪😪
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่