《กะเพรา》มีสรรพคุณทางยามาก แต่ซ่อนผลกระทบด้านสุขภาพแบบคาดไม่ถึงใบกะเพรา เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่เชื่อกันว่ามีสรรพคุณทางยา และนิยมกันนำมาปรุงเป็นอาหาร ที่แสนอร่อย แถมยังมีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ อีกทั้งยัง

สวัสดีค่ะ...ขอรบกวนสอบถามเพื่อนๆ เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Centrum กับ Haemo-vit one หน่อยนะคะ เนื่องจาก จขกท. เพิ่งสังเกตตัวเองเมื่อไม่นานมานี้ว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น เช่น เส้นผมที่เคย เหยียดตรง

มีปัญหาตลอดเลย เวลาจะกินพวกยาหรือวิตามิน เพราะส่วนมากจะเป็นแบบเม็ดและแบบชง แบบเม็ดกลืนยาก แบบชงกลิ่นก็เหม็นไม่ชอบเลยค่ะ

1. วิตามินรวม Centrum 2. วิตามินรวม Vistra พอดีอยากจะหามารับประทานเสริมจากอาหารหลักครับ ขอคำแนะนำด้วยครับ ปล.ผมเป็นมังสวิรัติครับ

วิตามินเสริมสำหรับโรคกระดูกพรุน  ให้ผู้สูงอายุทาน ตัวไหนยี่ห้ออะไรดีครับ

ตอนนี้กลัวการกลืนมาก คิดมากเวลากิน เป็นมาได้ 3-4 วันแล้ว เคี้ยวแล้วไม่กล้ากลืน ต้องคายทิ้ง พยายามไม่คิดแต่มันอดไม่ได้ค่ะ บ้างทีกลืนแล้วเหมือนติดคอแล้วใจสั่นมาก

ทำงานอย่างเดียว ไม่ได้ดูแลตัวเอง ตอนนี้สนใจวิตามิน เสริม แต่เห็นมีหลายตัว รบกวนแนะนำหน่อยครับ ที่ผมเห็นโฆษณาก็ Blackmore , Centrum , Mega We care , Vistra พวกบำรุงต่างๆ เช่น วิตามิน บี รวม หรือ บิล

กิน centrum กับ blackmore bilberry ในวันเดียวกันจะเป็นอันตรายไหมครับ? เห็นว่าถ้าได้รับวิตามิน A มากเกินไปจะเป็นอันตราย

ช่วงนี้ผมร่วงหนักมากเลยค่ะ เวลาสระผมเห็นสภาพผมที่ร่วงแล้วตกใจมาก ไม่เคยร่วงขนาดนี้มาก่อนเลย กำลังมองหาวิตามินมากินอยู่ค่ะ Zicn กับ Biotin ควรรับประทานตัวไหนดึคะ ช่วยให้ผมงอกและผมหยุดร่วง  หรือมีแ