วิตามิน และ อาหารเสริม ของยี่ห้อไหนดีครับ

ทำงานอย่างเดียว ไม่ได้ดูแลตัวเอง
ตอนนี้สนใจวิตามิน เสริม แต่เห็นมีหลายตัว รบกวนแนะนำหน่อยครับ

ที่ผมเห็นโฆษณาก็ Blackmore , Centrum , Mega We care , Vistra พวกบำรุงต่างๆ เช่น วิตามิน บี รวม หรือ บิลเบอรี่ ลูทีน ฯลฯ พวกนี้ ใครทานยี่ห้ออะไรกันบ้างครับ หรือ แนะนำทาน ผัก ผลไม้อะไรก็ได้ครับ

ขอบคุณครับ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 11
ลองดูอาหารเสริมตัวนี้นะครับ MMED เอ็มเมด กระชายพลัส ผมมาเริ่มกินตอนช่วงโควิดระลอก2เนี่ยรู้สึกดีขึ้นเยอะครับ ส่วนช่วงปีแรกที่ระบาดหนักๆ ไม่ค่อยมีอะไรต้านหรือป้องกันเท่าไหร่ เน้นหาหมออย่างเดียว เอ็มเมดเค้าเป็นอาหารเสริมผสมเบต้ากลูแคน ช่วยเรื่องเพิ่มภูมิต้านทานร่างกายทำนองนี้ อย่างระบบประสาท ระบบทางเดินอาหาร มีวิตามินซี แล้วก็กระชายขาวเป็นหลัก เท่าที่ผมเคยอ่านข้อมูลวิจัยของ ม.มหิดล ตัวนี้เค้าจะมีการรับรองคุณภาพแบบ MST Standard ด้วยครับ จะต่างจากอาหารเสริมทั่วๆไป พอดีช่วงนั้นสเปรย์ฉีดคอ อาหารเสริม เครื่องดื่ม ที่เกี่ยวกับกระชายออกมากันเยอะมาก แต่ผมไม่ค่อยชอบกลิ่นกระชายเท่าไหร่ เลยคิดว่าเป็นอาหารเสริมน่าจะเวิร์คกว่า เลยได้กินตั้งแต่ตอนนั้นมาครับแบบกินบำรุงสะหน่อย เวลามีเชื้อโรคหรือไวรัสเข้าไปจะได้ไม่เป็นเยอะ ตัวกระชายขาวมันจะช่วยยับยั้งไวรัสโควิด19ได้

สรุปช่วงนั้นที่กินมาก็ดีนะครับ สมองไม่ตื้อ เวลานอนก็หลับง่ายดี โควิดก็ยังไม่เป็น ขนาดนั่งทำงานอยู่กับเพื่อน ไปกินข้าว นั่งรถคันเดียวกัน เพื่อนเป็น ผมยังไม่ติดเลย(แต่เราก็ต้องป้องกันตัวเองด้วย) ผมว่าตัวนี้ค่อนข้างโอเคเลยครับ ตอนนี้ก็ยังกินอยู่ กินจนคิดว่าเป็นอาหารเสริมประจำตัวไปแล้วครับ 555 อีกอย่างเดี๋ยวนี้ไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องท้องเรื่องไส้เลย เมื่อก่อนเดี๋ยวท้องอืดบ้าง เป็นลมในท้องบ้าง กินไว้ก็ดีนะครับ เดี๋ยวนี้โรคนี้มันก็ยังไม่ได้หายไป
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่