ถ้าวันนึงไม่ได้ทำงานเลยแค่นอน,นั่ง วันนึงกินแค่ของเหลว เช่น น้ำผักผลไม้ นม ... อยากทราบว่าถ้ากินแค่นี้จะอยู่ได้สูงสุดกี่วันคะ
จขกท.เคยทำคล้ายๆแบบนี้มาแล้วค่ะเพราะช่วงนั้นตกงานและส่วนตัวเป็นคนน้ำหนักขึ้นง่ายแค่ข้าวมื้อเดียวน้ำหนักก็ขึ้นค่ะ ช่วงนั้นเลยกินแค่น้ำกับขนมปังวันละ2แผ่น พอครบ3วันเริ่มไม่ไหวอีกวันก็กินข้าวมื้อนึงคือมื้อเที่ยงในปริมานปกติ หรือจะกินข้าวเฉพาะวันที่ต้องออกไปทำธุระข้างนอก(1มื้อ) หลังจากนั้นก้อกินเหมือนเดิมต่อ ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆน้ำหนักลดลงเยอะมากเลยค่ะ จาก65เหลือ48
ผ่านมา3ปี และช่วงนี้ก็ช่วงโควิดอยู่แต่บ้านไม่ได้ออกไปไหน กินอาหารทุกอย่างในปริมานปกติแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นเพราะไม่ได้ทำงานแค่กินแล้วนอนหรือนั่งดูหนังไปเรื่อยๆ อยากกลับไปอดอาหารแบบเดิมแต่อยากใช้วิธีโหดกว่านั้น คือวันนึงกินแค่ของเหลว เช่น น้ำ,นม... อยากทราบว่าคนเราถ้าวันนึงทานแค่ของเหลวจะอยู่ได้สูงสุดกี่วันคะ กี่วันร่างกายถึงจะดึงสารอาหารมาใช้จนเกือบหมด
ปล. ปัจจุบันจขกท.น้ำหนัก65เท่าๆกันกับ3ปีที่แล้วเลยค่ะ ตอนชั่งตกใจมาก เพราะก่อนหน้านั้นน้ำหนักอยุ่ที่55-56 กลับบ้านไม่ถึงเดือนพุ่งมา65 และรู้สึกว่าร่างกายรับน้ำหนักเท่านี้จริงๆค่ะ
เพื่อนๆแนะนำเพิ่มเติมได้นะคะ
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับข้อมูลค่ะ
ลดน้ำหนักแบบหักดิบ
จขกท.เคยทำคล้ายๆแบบนี้มาแล้วค่ะเพราะช่วงนั้นตกงานและส่วนตัวเป็นคนน้ำหนักขึ้นง่ายแค่ข้าวมื้อเดียวน้ำหนักก็ขึ้นค่ะ ช่วงนั้นเลยกินแค่น้ำกับขนมปังวันละ2แผ่น พอครบ3วันเริ่มไม่ไหวอีกวันก็กินข้าวมื้อนึงคือมื้อเที่ยงในปริมานปกติ หรือจะกินข้าวเฉพาะวันที่ต้องออกไปทำธุระข้างนอก(1มื้อ) หลังจากนั้นก้อกินเหมือนเดิมต่อ ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆน้ำหนักลดลงเยอะมากเลยค่ะ จาก65เหลือ48
ผ่านมา3ปี และช่วงนี้ก็ช่วงโควิดอยู่แต่บ้านไม่ได้ออกไปไหน กินอาหารทุกอย่างในปริมานปกติแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นเพราะไม่ได้ทำงานแค่กินแล้วนอนหรือนั่งดูหนังไปเรื่อยๆ อยากกลับไปอดอาหารแบบเดิมแต่อยากใช้วิธีโหดกว่านั้น คือวันนึงกินแค่ของเหลว เช่น น้ำ,นม... อยากทราบว่าคนเราถ้าวันนึงทานแค่ของเหลวจะอยู่ได้สูงสุดกี่วันคะ กี่วันร่างกายถึงจะดึงสารอาหารมาใช้จนเกือบหมด
ปล. ปัจจุบันจขกท.น้ำหนัก65เท่าๆกันกับ3ปีที่แล้วเลยค่ะ ตอนชั่งตกใจมาก เพราะก่อนหน้านั้นน้ำหนักอยุ่ที่55-56 กลับบ้านไม่ถึงเดือนพุ่งมา65 และรู้สึกว่าร่างกายรับน้ำหนักเท่านี้จริงๆค่ะ
เพื่อนๆแนะนำเพิ่มเติมได้นะคะ
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับข้อมูลค่ะ