คือเราต้องการเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ แต่ทุกครั้งเราไม่สามารถกินถึงจริงๆค่ะ เราเป็นคนออกกำลังกายหนักนิดหน่อย แต่ก็ไม่ได้ช่วยให้เรากินเยอะขึ้นขนาดนั้น น้ำหนักก็ยิ่งลดลงทุกวัน จาก 45 เหลือ 40 แล้วค่

เราเป็นนักศึกษา ส่วนแฟนเราอยู่ในวัยทำงานมันมีปัญหาตรงที่ เวลาจะไปไหนมาไหนด้วยเราจะต้องออกให้แฟนซะส่วนใหญ่ ยกตัวอย่างเช่นทริปที่กำลังจะถึงตอนแรกเรานักไปเที่ยวกับเพื่อนก่อนเปิดเทอมมหาลัยว่าจะสวนสนุกกัน

อาการแบบนี้ควรทำยังใงค่ะเป็นมาเดือนหนึ่งแล้ว ที่แรกคิดว่าเด้วก็หายพยายามฝืนกินแต่ก็ทำไม่ได้ พอฝืนแล้วพะอืดพะอมจะอ้วกอย่างเดียว วันๆกินข้าวสองมื้อและก็น้ำ ขนมแทบไม่มีความอยากกินเลย น้ำหนักลดมาเกือบ10โล

น้ำหนักเท่าเดิมมา 10 กว่าปีแล้วครับ สูง 170 หนัก 53-55 พยายามกิน กิน กิน แต่ก็กินได้ไม่เยอะ แป๊บเดียวก็อิ่ม กินของจุกจิกได้ทั้งวัน ยิ่งเป็นผลไม้ที่มีรสชาติเปรี้ยวหวาน จะกินได้ตลอดเวลา มีเท่าไรก็หมดได้

คือช่วงนี้เครียดหลายๆเรื่องเลยอ้ะคะ คนรัก เงิน ประมานนี้คะ แล้วกินไรไม่ลงเลย เบื่อๆไปหมด อยากกินหลายอย่างนะคะแต่พอกินนิดเดียวก็อิ่ม น้ำหนักก็ลง ปกติเป็นคนผอมก็ผอมเข้าไปอีก เครียดมากคะ วันๆกินข้าวมื้อ

.

คือตอนป.5เราน้ำหนัก48ค่ะสูง160นิดๆ แล้วก็น้ำหนัก48ตั้งแต่ป.5-ป.6พอขึ้นม.1มาตอนเทอมสองนี่แหละค่ะน้ำหนักลดค่ะจาก48ลงมาเหลือ46 ซึ่งรู้สึกไม่เมคเซ้นท์กันเลยเพราะว่าม.1นี่เรากินเยอะมากๆค่ะ ด้วยความที่เกิดม

เรื่องของเรื่องคือ ตอนแรกน้ำหนักตัวอยู่ที่ 137 กิโลค่ะ เลยจ้างเทรนเนอร์ ออกกำลังกาย (เล่นเวท + เดินบนลู่วิ่ง) คุมอาหาร จนตอนนี้ผ่านไป 1 ปี น้ำหนักลงมาเหลือ 93 แต่ปัญหาคือ ช่วงนี้ง่วงนอนตลอดทั้งวัน พอง