ขาดความอบอุ่น ต้องเติมให้เต็มยังไงครับ

รู้สึกเหมือนเป็นคนขาดความรัก ต้องการความรักจากคนอื่นมากๆ อยากให้มีคนมาสนใจเรา เช่น เพื่อน แฟน เวลารักใครก็รักเขามากกว่าตัวเอง ทุ่มให้เขาสุดตัว ทำทุกอย่าง และเป็นคนอ่อนไหวง่าย รักคนง่ายเกินไปบางที แคร์คนอื่นมากเกินไป เครียดเรื่องไม่เป็นเรื่อง คิดเล็กคิดน้อย คิดมาก คิดวนไปวนมา ไม่เป็นสุข พยายามค่อยๆปรับนิสัยตัวเองโดยการแคร์คนอื่นให้น้อยลง แคร์ตัวเองให้มากขึ้น อยากเห็นคุณค่าในตัวเองมากกว่านี้ควรต้องทำยังไง อยากสตรองเหมือนคนอื่น ไม่เสียใจเสียความรู้สึกกับการกระทำของคนรอบข้าง อย่างเวลามีคนทำอะไรแล้วไม่นึกถึงเราบ้าง เราก็จะเสียความรู้สึก ขนาดเรายังห่วงเขาเลย มันทำให้ผมไม่อยากแคร์ใครบนโลกใบนี้อีกแล้ว อยากโฟกัสอยู่แค่กับตัวเอง เสียใจมามากพอแล้ว ทั้งเพื่อนและคนรัก

อยากหาคำแนะนำว่าควรทำยังไงให้ตัวเองรู้สึกเต็ม ไม่ขาดแล้วต้องการจากคนอื่นแบบนี้ เหมือนความสุขของผมไปฝากไว้ที่คนๆนึงทั้งหมดเลย ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย
แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
ทำตัวเองให้เป็นวงกลมค่ะ ไม่ใช่ครึ่งวงกลมแล้วรออีกครึ่งจากคนอื่น

ทริคง่ายๆจากเราคือ ในช่วงที่เศร้าหรือต้องการกำลังใจให้บอกรักตัวเอง ชมตัวเอง   
ไปทำให้ตัวเองมีความสุขก่อน ทำสิ่งที่อยากทำ ทำงานอดิเรกให้เต็มที่  ทำตัวเองให้ดูดีเสมอไม่ปล่อยให้โทรม อยากสุขภาพดีก็ออกกำลังกาย อยากบุคลิกดีก็พัฒนาตัวเอง

ทำตัวเองเพอเฟคในแบบตัวเราเอง

ถ้าเราเติมเต็มให้ตัวเองได้เราจะไม่รู้สึกว่าขาด หรือโหยหาความรัก
พอมีความรัก คนที่เรารักจะไม่รู้สึกพลังงานลบๆจากตัวเรา เราจะเป็นคนที่พร้อมที่จะให้และพร้อมที่จะรับในเวลาเดียวกันค่ะ

รู้จักมอบความรักให้คนอื่นเป็นเรื่องดีค่ะ แต่ไม่มีใครอยากจะคบกับคนที่เอาแต่โหยหาความรักจากคนอื่น โดยที่เขารักตัวเองไม่เป็นหรอกนะคะ ดังนั้นคุณต้องค่อยๆเรียนที่จะรักตัวเองให้เต็มที่แล้วทำตัวเองให้เป็นวงกลมให้ได้ก่อน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่