เห็นหลายคนบอกปัจจุบันของแพงมาก แต่ผมไม่รู้สึกว่ามันจะแพงขึ้นตรงไหน แถมตอนนี้แฮปปี้กับการกินทุกมื้อแบบสุดๆ อาศัยอยู่ใจกลางกรุงเทพฯ อาหารหนึ่งอิ่ม มื้อกลางวันกับเย็นแค่ 40-50 เอง ส่วนใหญ่จะเน้นกินข้าวแก

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ อยากจะสอบถามคนที่ทำอาหารทานเอง ที่ไม่มีรถส่วนตัว และบ้านอยู่ไกลจากตลาดและซูเปอร์มาร์เก็ตว่า ซื้อวัตถุดิบอย่างไรให้ประหยัดครับ ? ถ้าจะสั่ง Delivery ก็ต้องเสียค่าส่ง หรือนั่งรถส

เนื่องจากเราอยู่ปี 4 แล้ว กำลังทำวิจัยเรื่องนี้ ตอนนี้อยู่ในขั้นตอนทำแบบสอบถามอยู่ค่ะ ช่วยกันตอบหน่อยนะคะ นื่คือลิงค์แบบสอบถามออนไลน์ค่ะ https://drive.google.com/open?id=1ANXZ_wqVRpuf-ZFn1GzwR_svgC9

คือเราอยากได้ท้องปลาแซลมอน สวยๆ เกรดดีหน่อย ต้องไปหาซื้อที่ไหนคับ ใครมีเบอร์ติดต่อหรือไลน์รบกวนลงไว้ให้หน่อยคับ. ขอบคุณล่วงหน้าคับ

เมื่อตอนเย็นผมไปเดินดองกี้เห็นแซลม่อนมันลดราคาเลยซื้อมา ทีนี้พอกลับมาถึงบ้านก็ได้แต่นั่งจ้องก้อนเนื้อปลาที่ซื้อมาพร้อมกับคิดในใจว่า "กูจะเอายังไงกับดี" ผมพอทำอาหารเป็นแต่ไม่ได้ทำเก่งอะไร&nbs

หนังปลาแซลมอนตากแห้ง/สด/แช่แข็ง หาซื้อได้จากไหนคะ หาในอากู้เจออยู่ร้านเดียวเองค่ะ

เห็นที่ตลาดขายถุงละ 130 เองค่ะ ได้เยอะมาก เลยว่าจะลองซื้อมาดู แนะนำเมนูอร่อยกันเข้ามาได้เลยนะคะ

แอสตาแซนทิน เป็นสารสีแดงที่ พบได้ทั่วไปในธรรมชาติ ในกล้ามเนื้อ ไข่ ของสิ่งมีชีวิตในทะเล เช่น ปลาแซลมอน ปลาเทาน์ เคย (krill) ไข่ปลาคาเวียร์ กุ้ง ปู ลอปสเตอร์ และ ยังพบมากในสาหร่ายทะเลสีแดง Microalgae ส