ถามผุ้รุ้
สวัสดีค่ะวันนี้  มีข้อสงสัย
ขออนุญาตนะคะ คือไม่รุ้จะเริ่มต้นคำถามแบบไหนดี  แต่เป็นคนชอบอยากรุ้ และอยากหาสาเหตุ5555
เมื่อปี 2017  เป็นปีที่เราเริ่มสนใจเรื่องออกกำลังกาย และข้อมูลสารอาหาร  ข้อมูลร่างกาย
แต่ก็ออกๆ  หยุดๆ
พอวันนี้27/04/2020
ได้มาวัด มวลไขมันกร้ามเนื้ออีก ครั้ง  หลังวัดไปเมื่อปี 2017
ผลคือ ไขมัน แทบจะไม่ลด (อันนี้เข้าใจเพราะออกกำลังกายน้อยมากและไม่คาดหวังมาก)
แต่กร้ามเนื้อเพิ่มมาตั้ง 10 kg
ถ้าความเป็นจริงแล้ว เราต้องดูตัวใหญ่ขึ้นใช่ไหมคะ #กร้ามเนื้อเพิ่มไขมันไม่ลด
แต่ตัวจริงเราเล็กลง ที่วันนี้มาตั้งคำถามคือ ที่ตัวเล็กลงและน้ำหนักหายไป10 kg มันคืออะไรที่หายไปคะ เพราะมันไม่ใช่ไขมัน เพราะเรากำลังศึกษา หาข้อมูลเกี่ยวกับร่างกายและการออกกำลังกาย  มันเลยทำให้เรา  งง ทำไมไม่เป็นอย่างที่เราเข้าใจ ว่า กร้ามเนื้อเพิ่มไขมันไม่ลด มันต้องดูตัวตันๆ (เหมือนหมูแข็งแรง)
อาจจะตั้งคำถามแบบ จับต้นชนปลาย  งงๆ หน่อยนะคะ  ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ