หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่าใครพอมีแรงบันดาลใจอะไรดีๆในการลดความอ้วนบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราเป็นคนนึงที่อวบค่ะ น้ำหนักเรา เมื่อก่อน วนๆอยู่ที่ 52-53 เองค่ะ พอขึ้นม.ปลายปึ๊ป พุ่งเลย ตอนนี้เราหนัก 58 แล้วค่ะ แถมพุงเราออกเหมือนคนท้องเลย มีแต่คนทักนะคะว่าอ้วน แต่เรายังมีความสุขกับการกินอยู่เลย
ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เขียนครั้งแรกค่ะ หากผิดพลาดอะไรขออภัยด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครคิดเหมือนเราบ้างข่าวว่าคนที่อ้วนๆอวบๆมักจะดูเหมือนเด็ก
คือหมายถึงว่า อันนี้ไม่เกี่ยวกับคนที่ตัวเล็กๆนะคะคนที่สูงประมาณ 150 อะไรอย่างนี้แต่หมายถึงว่าคนที่ตัวสูงๆอ่ะค่ะ อ่ะสมมุตินะคะถ้ามีผู้ชายตัวสูงๆ 2 คนเดินมาประมาณ 180 คนนึงตัวผอมเพรียวบางมาก อีกคนนึงอ้ว
สมาชิกหมายเลข 5986343
อยากเต้นโคฟแต่เต้นไม่เป็นทำไงดีค่ะ
คือตามหัวข้อเลยค่ะ เราอยากเต้นโคฟเกาหลี แต่เป็นคนที่ไม่มั่นใจตัวเองแต่ก็อยากเต้นค่ะ แล้วเป็นคนค่อนข้างอวบอ้วน น้ำหนัก58ค่ะขาใหญ่และสะโพกไม่ค่อยมีพุงมีนิดหน่อยค่ะเราเคยเห็นคนที่มีน้ำหนักมากกว่าเต้นพริ้
สมาชิกหมายเลข 3859250
หุ่นแบบนี้เรียกว่าอะไรค่ะไม่แน่ใจเลยสต.สูง162หนัก52-53
สมาชิกหมายเลข 8365081
อายุ 14 เล่นฮูล่าฮูปหนัก 2.2โล ใหญ่ไปมั้ย?
คือเรา อายุ14 สูง155 นน. 52 อวบอ้วนนิดหน่อย แล้วสั่งฮูล่าฮูปหนัก 2.2 โล มามันจะใหญ่ไปมั้ยคะ หรือควรเอาที่มันน้ำหนักน้อยกว่านี้ คืออยากลดพุงสุดๆ ปล.ขอบคุณทุกความคิดเห็นล่วงหน้าค่
สมาชิกหมายเลข 6212041
พลิกชีวิต! หนุ่ม 200 กก. เปลี่ยนพุงพลุ้ยเป็นซิกแพคร่างทอง ฮึดสู้พิชิตความอาย
*"ใครที่กำลังรู้สึกท้อแท้กับตัวเอง ไม่มั่นใจกับรูปร่างหรือสุขภาพของตัวเอง ลองมาอ่านเรื่องราวนี้กันครับ...(ผมได้อ่านเรื่องนี้แล้วรู้สึกดีมาก ๆ เลยครับ เลยอยากนำมาแชร์ต่อให้เพื่อน ๆ ได้ลอ
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
ควรหนักเท่าไหร่ถึงเรียกอวบ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย เราสูง166-167 หนัก63-65 มีพุง มีเหนียง ควรหนักเท่าไหร่ให้อวบคะ 🥲
สมาชิกหมายเลข 8643280
ใครพอจะเเนะนำผลิตภัณฑ์ลดนนลดพุงได้มั้ยคะขอคนที่ใช้จริงละเห็นผลจริง
คือเราเป็นคนผอมเเต่พอหลังๆมานี้มีเรื่องเครียดเยอะเลยปล่อยตัวกินละไม่ออกกำลังกายเริ่มอวบค่ะ ใครมีอันไหนดีเเนะนำกันหน่อยค่ะ เราจะเอามากินควบคู่กับออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 8111569
กินแล้วพุงออกแต่ตัวแทบไม่บวม
คือเราคิดว่าช่วงก่อนจะลดน้ำหนักเรากินเยอะมากกินทีพุงออก แต่รูปร่างก็จะออกสาวอวบไม่ถึงขั้นมองแล้วดูอ้วนแต่ดูอวบมากกว่า แบบนี้ปกติมั้ยคะ กินแล้วพุงออกแต่ตัวไม่ค่อยบวมขึ้นหรืออ้วนขึ้นเลย เราสงสัยว่าแบบนี
สมาชิกหมายเลข 7239522
ตัดหนังหน้าท้องแล้วจะกลับมามีพุงอีกมั้ย ระหว่างตัดหนังหน้าท้องกับดูดไขมันทำอะไรดี
น้ำหนัก52-53 สูง159มีพุงใหญ่มากแต่ถ้าใส่เสื้อผ้าดูไม่รู้แต่ถ้าใส่รัดรูปพุงนำนม กินอะไรก็ลงพุง มีปัญหาแค่พุงเลยอยากขอคำแนะนำผู้รู้มีประสบการณ์ว่าถ้าตัดหนังหน้าท้องแล้วออกกำลังกายควบคู่กันไปแต่ไม่ได้ควบ
สมาชิกหมายเลข 7928721
มีวิธีลดพุงมั้ยครับส่วนตัวอายุ15สูงราวฯ168วัดตอนม.1ตอนนี้ไม่ได้วัดนํ้าหนัก68มากสุดก็70อะอย่างมากเลยวัดเดือนที่แล้ว
พอใส่เสื้อไม่ได้ดูอ้วนนะพอถอดเสื้อนี้พุงออกเลยยิ่งเวลานั้งพุงสามชั้นเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็กด้วยช่วงป.6ขึ้นม.1กินวันละมื้อนํ้าหนักลดเยอะจนหน้าเปลียนอยู่แต่ก็มีพุงแบบในรูปและแต่มีแค่สองชั้นส่วนตัวเป็นคนไม
สมาชิกหมายเลข 7501258
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่าใครพอมีแรงบันดาลใจอะไรดีๆในการลดความอ้วนบ้างคะ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ เขียนครั้งแรกค่ะ หากผิดพลาดอะไรขออภัยด้วยนะคะ