เนื่องจากสถานการณ์ไวรัสที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน และทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ผม อาจารย์อ๊อฟ(ฟู) และ โค้ชเจ็ท จึงมีความเห็นว่า เราจะเริ่มนำเสนอข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อการดำรงชีวิตในช่วงนี้ เพื่อให้เราทุกคนผ่านสถานการณ์นี้ไปด้วยกันในช่วงที่มีการระบาดของไวรัส COVID-19 ครับ
‍‍
🧼เริ่มต้นด้วยเรื่องง่าย ๆ ที่สำคัญที่สุดในตอนนี้ สำหรับผู้ที่ยังมีเหตุจำเป็นต้องออกไปติดต่องาน ทำงาน หรือออกไปธุระข้างนอกนะครับ นอกจากต้องสวม Mask เป็นประจำแล้ว การล้างมือบ่อย ๆ ก็สามารถทำให้เราปลอดภัยจากโรค COVID-19 ได้ครับ
‍‍
🧼ซึ่งการการล้างมือเพื่อให้เราปลอดภัย และง่ายที่สุด มีอยู่ 2 วิธีที่จะมาแนะนำกันครับ
‍‍
วิธีที่ 1️⃣ การล้างมือด้วยสบู่ - หลักของการล้างมือด้วยสบู่คือการทำให้เชื้อโรคที่อาจติดตามผิวมือหลุดออกไปนะครับ มีวิธีง่าย 6 ขั้นตอนดั้งนี้
‍‍
1.1 ล้างมือและฟอกสบู่ให้ทั่ว
1.2 ถูบริเวณฝ่ามือทั้งสองข้าง
1.3 ถูซอกระหว่างนิ้วทั้งสองข้าง ด้านหน้ามือและด้านหลังมือ
1.4 🔷 ข้อนี้สำคัญมากนะครับ 🔷 เพราะว่าจะเป็นส่วนที่ถูกสัมผัสกับหน้าเรามากที่สุด คือนิ้วและปลายนิ้ว ซอกเล็บ ถูและทำความสะอาดให้ทั่ว โดยเฉพาะ นิ้วชี้ และนิ้วโป้ง
1.5 ถูบริเวณหลังมือทั้งสองข้าง
1.6 ถูบริเวณข้อมือทั้งสองข้าง
‍‍
และล้างด้วยน้ำสะอาด
‍‍
📣TIP - เวลาล้างมือที่เหมาะสมที่จะล้างเชื้อโรคออกจนปลอดภัยได้คือ 20 วินาทีขึ้นไปนะครับ หรือว่าจะร้องเพลง Happy Birthday To You ในใจจนจบสองรอบก็ได้ครับ เพลินดีด้วย
‍‍
วิธีที่ 2️⃣ การล้างมือด้วยเจลหรือสเปรย์ที่มีแอลกอฮอล์มากกว่า 70%
วิธีนี้ไม่ยากครับ เพียงแค่บีบเจล ประมาณ 1-2 ครั้ง พอประมาณ ลูบให้ทั่วมือ
‍‍
🔷 ข้อสำคัญ 🔷 คือ แอลกอฮอล์จะฆ่าไวรัสในขณะที่เริ่มแห้ง เพื่อดูดน้ำในตัวไวรัสให้ระเหยออกจากตัวและตายในที่สุด เพราะฉะนั้น ต้องปล่อยให้แอลกอฮอล์แห้งก่อนนะครับ ก่อนที่เราจะไปสัมผัสสอ่งของ
‍‍
ทุกท่านที่เห็นโพสนี้สามารถแชร์ เซฟไปส่งใน Line ได้เลยนะครับ
หากใครมีเรื่องอยากทราบ อยากถาม สามารถสอบถามเข้ามาในเพจได้เลยนะครับ เราจะไปรวบรวมข้อมูลและเป็นกระบอกเสียงให้ทุกคน สามารถเข้าถึงข้อมูลได้อย่างเข้าใจง่ายที่สุด
‍‍
เราจะผ่านสถานการณ์นี้ไปด้วยกันนะครับ

อาจารย์ออฟ(ฟู) #Marketaa #การตลาดในกำมือ #COVID19 #อยู่บ้านหยุดเชื้อเพื่อชาติ
Credit: https://web.facebook.com/Marketaa.Thailand/photos/a.455755751902425/672457800232218/?type=3&theater