สวัสดีครับ ผมชื่อ บิว นะครับ อายุ16ปีจะ17 คือตอนนี้คือตอนนี้ผมมีปัญหาคือ น้ำหนัก มวลกล้ามเนื้อของผมมันไม่เพิ่มขึ้นเลย 
 ตอนนี้ผมหนัก 52 แล้วคงที่ไม่เคยเพิ่มเลยครับ ถือว่าหนถือว่าหนักสุดในชีวิตแลัว เมื่อปีทีเมื่อปีที่แล้วหนัก 50 ก็แอบดีใจว่ก็แอบดีใจว่าเราเริ่มหนักขึ้นแล้ว แต่มันไม่เพิ่มขึ้นเลยครับ มีแต่จะลด เมื่อ 2 วันก่อนผมไม่ได้กินข้าว 2 มือ กินแค่มื้อเย็น น้ำหนักจาก 52 เหลือ 49 หู้ยผมหู้ยผมตกใจมากนึกว่าเป็นโรคอะไร คือน้ำหนักมันไม่เพิ่มแล้วกินยังไงก็ไม่เพิ่มเลยครับเต็มที่ ก็ 53 ได้วันเดียว
 แล้วก็คงที่ 52 และลดลงสูงสุด 49  ปัญหาคือใันปัญหาคือใันไม่สมส่วนครับ *ผมสูง 170 หนัก 52* มันดูเก้งก้างเห็นซี่โครงอยู่เลย แต่ผมพอแต่ผมพอมีซิกแพคนะครับ ไม่ได้ผอมเกิน ดูจากรูปโปรได้ครับ(ผมลงรูปผมลงรูปไม่ได้) แล้วจะทำไงให้น้ำหนักมันสมส่วนครับ มันผอมไป กินอย่างไรให้น้ำหนักเพิ่ม ให้สมส่วนเพราะผมอยากมีซิกแพคจึงต้องมีมวลเพิ่มก่อน          ....ขอบคุณครับ