คือเราว่าเราผอมนะ หมดความมั่นใจเวลาออกไปข้างนอกบ้านอะครับ ส่วนมากหมกอยู่แต่ในห้อง ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ อยากให้น้ำหนักถึง60++ จะดีมากครับ เป็นคนนอนดึก นอน00.00 ตื่น 8 โมง บางวันอาจจะเที่ยง ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ หรือมีวิธีแนะนำ หรือมีอะไรที่ผมควรจะปรับช่วยทีนะครับ ขอบคุณครับ