#365DaysMenuChallenge
#Menu138
#กล้วยหอมกราโนล่าบาร์ 🍌


กล้วยหอมกราโนล่าบาร์ 🍌
“กล้วยหอมกราโนล่าบาร์” สามารถรับประทานเป็นอาหารว่างหรือสำหรับควบคุมน้ำหนัก ไว้ทานแทนอาหารเย็นก็ได้คะ ใครชอบกลิ่นกล้วยหอม บอกเลยสูตรนี้โดนใจคะ😀
เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️
https://youtu.be/UIOCrDrJX1o

ส่วนประกอบ
1. กล้วยหอม 1 ลูก
2. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
3. เนยถั่ว 3 ช้อนโต๊ะ
4. ข้าวโอ๊ต 2 ถ้วยตวง
5. ถั่วต่างๆรวม(หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ) 1 ถ้วยตวง
6. ชินนาม่อน 1/2 ช้อนชา
7. ลูกเกด+แครนเบอรี่ (แช่น้ำ) 1/2 ถ้วยตวง





นำกล้วยหอม+น้ำผึ้ง+เนยถั่ว นำมาปั่นรวมกัน


พอปั้นเสร็จแล้วกวนให้เข้ากันอีกที



นำข้าวโอ๊ต+ถั่วต่างๆมาผสมกัน แล้วนำกล้วยที่ปั่นผสมกันเรียบร้อยมาใส่ในถั่วรวม คนให้เข้ากัน





นำผงชินนาม่อน + งาขาว + ผลไม้รวม มาผสมลงไป



เตรียมถาดอบโดยใช้แผ่นฟรอยรอง นำขนมลงในถาดเกลี่ยให้เท่าๆกัน


เข้าเตาอบ 150 องศา ประมาณ 15 นาที



พอสุกเรียบร้อยรอเย็นแล้วตัดเป็นชิ้นๆ. เพื่อนๆคนไหนสนใจชมคลิปได้นะคะ ⬇️
https://youtu.be/UIOCrDrJX1o