▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
Weight Training
ลดความอ้วน
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ฟิตเนส
การเดิน เขย่งขา เขย่งปลายเท้า เป็นการออกกำลังกายไหมครับ ?
กับ การเล่น ชิงช้า , การยืดกล้ามเนื้อ warm up เป็นการออกกำลังกายไหมครับ
ได้เผาผลาญไหมครับ ?
ขอบคุณครับ