โรค หลงๆ ลืม
ๆ
จดหมายฉบับที่ 72/2563 บ้านดิโอเรียนทอล เชียงใหม่
วันพฤหัสบดีที่ 12 มีนาคม พ.ศ. 2563
ถึง รฤกษ์
สวัสดียังจำกันได้หรือปล่าว เพื่อนที่เคยเจอกันตอนไปทัศนศึกษาดูงานที่คุนหมิง เมื่อสิบปีที่แล้วไง จำสิงห์โตหยกที่ รฤกษ์บอกให้ซื้อไว้ได้ไหม ตอนนี้มีคนให้ราคาพุ่งขึ้นไปเกือบสิบเท่าตัว ซินแสบอก สิงห์โตลักษณะแบบนี้หายากใครมีไว้บูชาที่บ้านจะช่วยคุ้มครองให้ผู้ที่อาศัยอยู่ในบ้านพ้นจากภัยโรคร้ายต่างๆได้ เห็นจะจริง บ้านนี้สุขภาพดีกันทุกคน
เพื่อนๆที่แยกย้ายกันไปตอนนั้นรู้สึกจะลืมกันไปหมดแล้ว บางคนเจอกันเข้าไปทักบอกจำไม่ได้ก็มี โรคหลงๆลืมๆระบาดเร็วเหลือเกิน รฤกษ์ ก็ดูแลสุขภาพด้วยล่ะเคยตั้งคำถามตัวเองบ้างไหมว่าทำไมอาการเหล่านี้จึงเกิดขึ้นกับตัวเอง แบบว่า อะไรน้า เออนึกไม่ออก เอากุญแจไปไว้ที่ไหนเนี่ย จำเส้นทางที่เคยไปไม่ได้ว่าไปทางไหนหลงทาง นึกชื่อไม่ออกจำหน้าไม่ได้ เรียกชื่อสิ่งของต้นไม้ดอกไม้ชื่อคนผิดบ่อยครั้ง ตั้งถามคำถามวกวนเดิมๆซ้ำๆไม่จำสักที จำเรื่องราวที่เพิ่งจะเกิดขึ้นไม่ได้ พูดซ้ำแล้วซ้ำอีกเล่าแต่เรื่องเดิมให้คนข้างเคียงฟังหลายรอบ เออเคยบอกเรื่องนี้ไปแล้วเหรอ มีอาการซึมเศร้า เหนื่อยง่าย ไม่พบปะสุงสิงกับใคร กลายเป็นคนเฉื่อยชา ความเข้าใจภาษาลดลง หยิบจับอะไรก็ไม่ถูก ลืมว่าเคยทำอย่างไร แยกไม่ออกว่ารสชาดเป็นอย่างไรจำกลิ่นก็ไม่ได้ ระแวง เห็นภาพหลอน โรคระบาดแบบนี้จะหายาอะไรมาช่วยรักษาดี รฤกษ์เคยมีอาการที่ว่ามานี้บ้างไหม
เคยไปถามหมอที่โรงพยาบาลตอนตรวจสุขภาพประจำปี อาการแบบนี้มักจะเกิดกับคนที่มีความผิดปรกติทางสมองที่เสื่อมลง การรักษาค่อนข้างยาก ถ้าสแกนดูหลอดเลือดสมองจะพบถึงความผิดปรกติที่ภาวะสมองเสื่อมฝ่อลงตามอายุ และสาเหตุอาจจะมาจากน้ำท่วมสมอง มีเนื้องอก หรือความผิดปรกติของไทรอยด์ เชื้อซิฟิลิสขึ้นสมอง รวมถึงการขาดวิตามินบี เป็นต้น ยังไงถ้าจะให้ดีต้องหมั่นรักษาสมองของตนให้ดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ งดพวกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หมั่นฝึกสมองทดลองปัญญาหากิจกรรมทำบ้างอย่าเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ที่สำคัญดื่มน้ำมากๆกินปลาก็ช่วยได้เพราะในปลาจะมีโอเมก้า 3 เยอะ โรคหลงๆลืมๆนี่ยังไม่น่ากลัวเท่าโรคโควิด 19 ที่กำลังหาทางป้องกันกันในตอนนี้นะ
แนะนำเมนูอาหารป้องกันสมองเสื่อมวันนี้ ปลาดุกย่าง ไข่เจียวหมูสับ แกงผักกาด ผัดผักกาดขาว ขอให้รฤกษ์อยู่ดีมีสุขการงานก้าวหน้า
ขอบคุณที่ยังจำกันได้
Noohom Ja
ระวังกันบ้างนะ เพื่อนๆ แต่อย่าลืมคอมเม้นท์มากันบ้างนะ
โรค หลงๆ ลืมๆ
จดหมายฉบับที่ 72/2563 บ้านดิโอเรียนทอล เชียงใหม่
วันพฤหัสบดีที่ 12 มีนาคม พ.ศ. 2563
ถึง รฤกษ์
สวัสดียังจำกันได้หรือปล่าว เพื่อนที่เคยเจอกันตอนไปทัศนศึกษาดูงานที่คุนหมิง เมื่อสิบปีที่แล้วไง จำสิงห์โตหยกที่ รฤกษ์บอกให้ซื้อไว้ได้ไหม ตอนนี้มีคนให้ราคาพุ่งขึ้นไปเกือบสิบเท่าตัว ซินแสบอก สิงห์โตลักษณะแบบนี้หายากใครมีไว้บูชาที่บ้านจะช่วยคุ้มครองให้ผู้ที่อาศัยอยู่ในบ้านพ้นจากภัยโรคร้ายต่างๆได้ เห็นจะจริง บ้านนี้สุขภาพดีกันทุกคน
เพื่อนๆที่แยกย้ายกันไปตอนนั้นรู้สึกจะลืมกันไปหมดแล้ว บางคนเจอกันเข้าไปทักบอกจำไม่ได้ก็มี โรคหลงๆลืมๆระบาดเร็วเหลือเกิน รฤกษ์ ก็ดูแลสุขภาพด้วยล่ะเคยตั้งคำถามตัวเองบ้างไหมว่าทำไมอาการเหล่านี้จึงเกิดขึ้นกับตัวเอง แบบว่า อะไรน้า เออนึกไม่ออก เอากุญแจไปไว้ที่ไหนเนี่ย จำเส้นทางที่เคยไปไม่ได้ว่าไปทางไหนหลงทาง นึกชื่อไม่ออกจำหน้าไม่ได้ เรียกชื่อสิ่งของต้นไม้ดอกไม้ชื่อคนผิดบ่อยครั้ง ตั้งถามคำถามวกวนเดิมๆซ้ำๆไม่จำสักที จำเรื่องราวที่เพิ่งจะเกิดขึ้นไม่ได้ พูดซ้ำแล้วซ้ำอีกเล่าแต่เรื่องเดิมให้คนข้างเคียงฟังหลายรอบ เออเคยบอกเรื่องนี้ไปแล้วเหรอ มีอาการซึมเศร้า เหนื่อยง่าย ไม่พบปะสุงสิงกับใคร กลายเป็นคนเฉื่อยชา ความเข้าใจภาษาลดลง หยิบจับอะไรก็ไม่ถูก ลืมว่าเคยทำอย่างไร แยกไม่ออกว่ารสชาดเป็นอย่างไรจำกลิ่นก็ไม่ได้ ระแวง เห็นภาพหลอน โรคระบาดแบบนี้จะหายาอะไรมาช่วยรักษาดี รฤกษ์เคยมีอาการที่ว่ามานี้บ้างไหม
เคยไปถามหมอที่โรงพยาบาลตอนตรวจสุขภาพประจำปี อาการแบบนี้มักจะเกิดกับคนที่มีความผิดปรกติทางสมองที่เสื่อมลง การรักษาค่อนข้างยาก ถ้าสแกนดูหลอดเลือดสมองจะพบถึงความผิดปรกติที่ภาวะสมองเสื่อมฝ่อลงตามอายุ และสาเหตุอาจจะมาจากน้ำท่วมสมอง มีเนื้องอก หรือความผิดปรกติของไทรอยด์ เชื้อซิฟิลิสขึ้นสมอง รวมถึงการขาดวิตามินบี เป็นต้น ยังไงถ้าจะให้ดีต้องหมั่นรักษาสมองของตนให้ดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ งดพวกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หมั่นฝึกสมองทดลองปัญญาหากิจกรรมทำบ้างอย่าเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ ที่สำคัญดื่มน้ำมากๆกินปลาก็ช่วยได้เพราะในปลาจะมีโอเมก้า 3 เยอะ โรคหลงๆลืมๆนี่ยังไม่น่ากลัวเท่าโรคโควิด 19 ที่กำลังหาทางป้องกันกันในตอนนี้นะ
แนะนำเมนูอาหารป้องกันสมองเสื่อมวันนี้ ปลาดุกย่าง ไข่เจียวหมูสับ แกงผักกาด ผัดผักกาดขาว ขอให้รฤกษ์อยู่ดีมีสุขการงานก้าวหน้า
ขอบคุณที่ยังจำกันได้
Noohom Ja
ระวังกันบ้างนะ เพื่อนๆ แต่อย่าลืมคอมเม้นท์มากันบ้างนะ