สวัสดีครับ พอดี ผมมีปัญหาโรคบ้านหมุนมาตั้งแก่ช่วงปลายธันวาคมปีที่แล้ว

หลังจากได้ไปหาแพทย์หมอบอกว่าเป็นอาการ หินปูนในหูชั้นในหลุด หรือโรค BPPV

เป็นเวลา 3 เดือน ที่สู้กับโรคนี้ ช่วงนั้นสุขภาพจิตเราเสียมาก เพราะเราออกกำลังกายไม่ได้ แค่ก้มเปิดลิ้นชัก หยิบเหรียญ

ก็มึน หน้ามืดจนจะเป็นลมเลยละครับ หนังหรือ เกม ที่มีฉากเร็วมากๆ แค่มองแล้ว ยังมึนหัวเลยทั้งๆที่ก่อนหน้านี้ ไม่มีอาการนี้

ตอนนี้หายดีขึ้นคิดว่า 95 % ครับ อย่างไรก็ตาม ผมคิดว่าผมหายได้เพราะ

การทำกายภาพบำบัด ร่วมกับ การฝังเข็มและการครอบแก้วแบบจีนครับ

วิธีบริหารฟื้นฟู แบบง่ายๆ ตามคลิปเลยครับผม

มี 2 ท่านะครับ  ท่าที่ทำบนเตียง(ในรูป)แนะนำ ทำแค่ก่อนนอนหรือตอนเย็นก็พอครับ ไม่งั้นมึนจน ขับรถ

หรือเดินทางไปเรียน ทำงานไม่ไหวแน่