หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คิดว่าอะไรเป็นอุปสรรคในการลดความอ้วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากถามเพื่อนๆว่าอะไรเป็นอุปสรรค์ที่ทำให้ลดความอ้วนไม่สำเร็จ
1.นอนไม่เป็นเวลา
2.กินจุกจิก
3.ไม่ได้ออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คณะสหเวชศาสตร์จุฬาสาขารังสีเทคนิค กำหนดน้ำหนักส่วนสูงมั้ยคะ
พอดีหนูสนใจคณะนี้สาขานี้มากๆค่ะ แต่เป็นคนค่อนข้างตัวเล็ก สส.151นน.35 จะเป็นอุปสรรค์ต่อการเรียนการทำงานมั้ยคะ แล้วทางมหาลัยกำหนดมั้ยว่านนสสต้องเท่าไหร่ค่า🙏🏻🙏🏻🩷🩷
สมาชิกหมายเลข 8175757
ใครมีประสบการณ์การฟันฝ่าอุปสรรคด้านความรักระหว่างตัวเองกับแฟนมาแชร์ให้ฟังบ้างครับ
ส่วนตัวจขกท.กำลังเผชิญกับอุปสรรคระหว่างความรักที่ยากจะฟันฝ่า ตอนนี้ท้อใจมากๆครับ เลยอยากจะขอฟังประสบการณ์การฟ่าฟันอุปสรรคของคนอื่นบ้าง ใครมีประสบการณ์ฟันฝ่าอุปสรรค์ความรักอะไรดีๆรบกวนแชร์ให้ฟังหน่อยน
สมาชิกหมายเลข 895425
ปรัชญาชีวิต ทุกอย่างมันคืออุปสรรค
***** ทุกอย่างคืออุปสรรค์ ***** ในแง่ของร่างกายนั้นเต็มไปด้วยอุปสรรค์ระหว่างการเดินข้ามข้ามผ่านการเวลา อุปสรรคทางความคิดจิตนาการ (เพราะวัถุดิบมันคือวามรู้ในหัว) อุปสรรคทางวัตถุรวมถึงร่างกาย การเรียน
สมาชิกหมายเลข 738051
ใครที่เป็นคนอ้วนแล้วมีแฟนผอมเวลามีเพศสัมพันธ์ มีอุปสรรค์บ้างไหมคะ
เราอยากถามหน่อยคะ ส่วนตัวเป็นคนอ้วนแล้วมีสามีผอม เวลาเรามีอะไรกัน สามีชอบให้เราขึ้นให้ แต่เราไม่กล้าขึ้นเพราะเราอ้วน เรากลัวมันทำไม่ได้ ใครที่อ้วนแล้วมีแฟนผอมแบบเราบ้าง คุณมีอุปสรรค์เวลามีอะไรกะแฟนไหม
สมาชิกหมายเลข 4635944
เริ่มทำ IF ไม่ได้คุมอาหารเคร่งมาก มีออกกำลังกายโดยการเดินเร็ว 1 ชม.ประมาณ 3 วันต่ออาทิตย์ น้ำหนักจะลดไหมคะ
น้ำหนักตัว 67 กก. สูง 148ค่ะ อายุหลัก 4 แล้วค่ะ (อยู่ในเกณฑ์อ้วนมากกกกก) อยากกลับมาดูแลตัวเองค่ะ ชอบออกกำลังกายแบบคาดิโอ (วิ่ง) ไม่ค่อยชอบเวทเท่าไร ตอนนี้เริ่มทำ IF มื้อแรก 9 โมง (เร็วกว่านี้ไม่หิว ช
ตะวามะแลง
ลุงอ้วนอิ่มเล่าเรื่อง EP.21 : เดินทางมาถึงวันสุดท้ายของปี 2567 แล้ว พี่น้อง มีอะไรจะบอกเล่าในกระทู้ลุงอ้วนบ้าง
เดินทางมาถึงวันสุดท้ายของปีแล้ว พี่น้อง มีอะไรจะบอกเล่าในกระทู้ลุงอ้วนบ้าง แชร์กันหน่อยจ้า เผื่อกระทู้นี้ จะช่วยให้สำเร็จในปีหน้าได้ ลุงอ้วนมูไว้ให้ ของลุง สิ่งที่ผ่านมา ⁃ ซื้อรถจ่ายเต็ม ⁃ ต่อ
ลุงอ้วนอิ่ม
สิ่งที่น่าชื่นชมของอิชิอิ
คือการใช้รายการนี้ในการดันพวกรุ่นใหม่ๆนี่แหละ ถึงมันจะมีอุปสรรคบ้างแต่แลกกับประสบการณ์ถือว่าคุ้ม แล้วใช้รุ่นใหม่เป็นแกนหลัก แพทริค แบงค์ นิโก้ โจนาธาร ถึงจะไม่ได้ u23 แบบรุ่น 2014 ก็เถอะแต่ เป็นการเปล
สมาชิกหมายเลข 2376427
น้ำเต้าฮวยมีประโยชน์มั้ยคะกินแล้วอ้วนมั้ยคะ
ตอนนี้กำลังพยายามรักตัวเองเลือกกินและหยุดพวกขนมจุกจิกทำให้อ้วนพวกของมันของทอดที่เคยชอบก็เบาลงมานิดนึงอาทิตย์นึงถ้าอยากกิน ก็กินสักวันนึงและออกกำลังกายมากขึ้นจาก10นาทีเพิ่มเป็น15นาทีเช้า15นาทีเย็น2เวลา
สมาชิกหมายเลข 8237021
คน 4 ประเภท พร้อมวิธีแก้ให้ประสบความสำเร็จในชีวิต
#คุณเป็นคนประเภทไหน ? 1. คิดแต่ไม่ทำ 2. ทำแต่ไม่ต่อเนื่อง 3. เจออุปสรรคยอมแพ้ 4. คนสำเร็จ . วิธีแก้คนประเภท ''คิดแต่ไม่ทำ'' . - ประเมินทรัพยากร : อย่าพยายา
weiweija
เต้นออกกำลังกาย น้ำหนักลดมั้ย
ตามนี้เลยค่ะ ทำตามนี้ทุกวัน สัดส่วน น้ำหนักจะลดมั้ยคะ+คุมอาหารด้วย อายุ16 สูง 173 น้ำหนัก 94 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7324233
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คิดว่าอะไรเป็นอุปสรรคในการลดความอ้วน
1.นอนไม่เป็นเวลา
2.กินจุกจิก
3.ไม่ได้ออกกำลังกาย